哺乳期有硬块是由于乳房过度充盈以及乳腺管阻塞造成乳汁淤积而引起的,可以先湿热敷乳房3-5分钟后,然后用手轻轻拉动或揉搓乳头,然后按照乳腺管的走行方向从乳根方向乳头方向轻轻按摩乳房直至硬块组织完全消失,硬块消失后要鼓励勤哺乳,尽量排空乳房,避免积乳再次引起乳胀。
按乳腺管走向揉开奶块
对于大多数女性来说,哺乳期时,可能会因为乳腺管不畅、乳汁没有及时排出等因素,从而出现乳房硬块现象,因此,保证乳腺通畅是防止乳房硬块的较好方法,可以通过科学按摩的手法,有利于乳房硬块缓解,下面分享6种按摩方法,有助于产后妈妈揉开奶块:
将拇指和食放在乳晕外侧,用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏,连续进行此动作,并逐渐加快,乳汁会快就会正常流出。
将拇指、食指、中指同时立于乳晕外侧,然后向外用力扩展下压至乳头根部,连续做五分钟以上,奶水很快就会多起来。
每天按摩轻松化解堵奶烦恼
取坐位或侧卧位,充分暴露胸部,先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于产后女性,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
错误的按摩方式可能导致情况更糟
以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍,局部出现有微热感时,效果更佳。
乳腺管不通者,要针对性按摩,用拇指或食指、中食按摩患处三分钟,也可行揉、捏、拿法按摩,以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10-15此,再用左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
堵奶多见于初产妇,指哺乳期乳汁淤积,排出受阻的情况,堵奶时整个乳房会明显硬化,比较胀,触摸会非常敏感,触摸时有疼痛感,触及乳房表面表现凹凸不平,像有硬块一样,下面分享一些有奶结硬块的疏通方法:
如果堵奶比较严重且出现发热等乳腺炎的表现,需要及时就医,医生会针对病情选择合适的治疗措施,下面还整理了有关堵奶使用吸奶器、堵奶疼痛、有奶块是否会自愈等热门问题的解答,产后宝妈可以了解一下:
仅使用吸奶器是无法吸出奶块的,当出现哺乳期乳房硬块后,应该要先选择湿热毛巾进行硬块部位的热敷,能够促进局部的血液循环,然后以乳头为中心,选择顺时针按摩的方式,最后可利用吸奶器使乳汁排出。
当哺乳期乳房出现有硬块并伴有疼痛时,要在专业人员指导下进行按摩,切忌私自盲目按摩引起乳房局部的炎症反应,甚至引起化脓性乳腺炎,可在医生指导下用适当温度的热水袋或热毛巾热敷乳房,可使局部形成的奶块变软,并用适宜的力度挤奶。
若是刚产生的乳汁淤积,通过婴幼儿的反复吸吮,可能会将堵住的硬块部分的乳腺疏通,让乳汁淤积的部位变得松软,也就达到了自愈效果,一般1到2天会自愈,对于反复乳汁淤积形成的较大的硬块,一般很难自行痊愈,需要通过对该部位进行冷敷,在专业医师指导下用双手对硬块部位进行反复的按摩才能消除。