盘点备孕六大强碱水果，想生男孩葡萄不可错过

葡萄虽然吃起来酸酸的，但是它却是一种碱性水果，葡萄中含有钙、镁等元素，在人体内呈碱性，在网络上也有人认为吃一些碱性水果对于备孕生男孩有帮助，尤其是柠檬、橘子、柚子等，不过这都是一些传言，实际上没有科学依据，所以不要过于相信。

葡萄是酸性还是碱性水果

葡萄主要营养价值是含有碳水化合物、维生素以及少量蛋白质、脂肪、矿物质成分等，适量食用葡萄有助于补充能量，预防低血糖，抗氧化，促进消化，增进食欲，一些想生男孩的女性在备孕期会吃一些碱性水果，因此想知道葡萄属于酸性还是碱性的。

葡萄是酸性还是碱性

判断一种水果属于酸性水果还是碱性水果，主要根据水果中所含的无机盐及其在身体发生代谢反应后的产物，葡萄中含有丰富的钙、钾、铁等元素，这些元素在人体内氧化后呈碱性，并且根据葡萄中无机盐的种类可以判断，葡萄属于碱性水果。

葡萄能否调节人体酸碱度

葡萄是碱性食物，多吃的确有利于改变身体酸碱度的，不过作用并不大，饮食调节酸碱度的作用并不大，而且葡萄虽然是一种人体有益的水果，但食用过多也容易对人体有害，所以最好是遵循适量的原则。

多吃葡萄并不能直接改变人体的酸碱度，因为酸性和碱性体质是与饮食结构、生活习惯、药物使用等多方面因素有关的。而且葡萄当中所含的糖分比较高，如果过多吃葡萄会对牙齿造成腐蚀，引发出现蛀牙，严重的还会引起高血压。

备孕六大强碱水果有哪些

虽说现在社会上提倡男女平等，生男生女一样好，但是很多夫妻为了满足老一辈家长的愿望，都想儿女双全，民间有碱性体质易生男孩的说法，因此很多女性在备孕期会吃一些强碱性的水果，日常中有6种水果的碱性很强。

1、柠檬

柠檬虽然含有柠檬酸，但柠檬酸在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性就被消灭了，而柠檬中的钾、钙等离子却以金属阳离子的形式留在体内，这些离子都可以与酸根离子结合，减少人体酸性。

2、橘子

桔子中的钾、钙、磷等矿物质元素的含量是比较高的，食用后会进入人体，经过胃肠消化后的代谢产物是偏向碱性的，所以从营养学的角度来说，桔子是属于碱性食物。

3、柚子

柚子中含有较多的有机酸但这些有机酸在人体内代谢后会被转化成碱性物质，另外，柚子中的钾、钙、镁等矿物质也具有碱性作用，而矿物质的碱性与酸性也是影响食物酸碱性的重要因素。

4、番石榴

番石榴富含的钾、钠、钙、镁、铁等矿物质成分，被人体消化吸收后易代谢出碱性物质，口感虽然是略酸的，属于碱性食物，能调节体内的酸碱平衡，降低尿酸含量。

5、西瓜

西瓜中的营养摄入人体以后，会产生一定的钙、镁、钾、钠等阳离子，在人体内会容易形成碱性反应，因其含有大量的水分和矿物质，有助于预防脱水和电解质失衡问题。

6、芒果

芒果含有丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸和酒石酸等，这些都是酸性物质，另外，芒果中含有很多独有的酚类化合物，这些化合物具有预防癌症、抗癌的药理作用。

碱性水果指的是那些在人体消化后能够产生碱性负荷的水果。对于想要生男孩的夫妇来说，增加碱性食物的摄入量可以提高生男孩的概率，但是这毕竟只是民间认为的，建议有需要的夫妻最好是科学备孕，以免影响胎儿健康。

酸碱食品一览表

食物的酸碱度是根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的，对于备孕期的夫妻来说，很多人都想通过饮食酸碱度来调节自身的酸碱度，从而增加生男生女的概率，如果有需要的话可以参考这份酸碱食品一览表：

食物的酸碱性是由它所含的元素种类决定的，比如钙食物中含的钙、铁、钾、镁等较多，就是碱性食物，含的磷、硫、氯较多的食物，就是碱性食物，但通过饮食的酸碱度来增加生男生女的概率作用并不大，因此只能作为辅助方法。