粗跟鞋

能不能穿

怀孕期间不建议穿粗跟鞋，粗跟鞋由于鞋子的原因会导致人的重力向前，时间长会影响孕妇的自身代谢以及胎儿的生长发育，不利于胎儿吸收营养，而且孕妇走路也容易摔倒，严重的还有可能导致流产、早产、破水等情况。

孕妇在初期如果身体一切正常，身体素质比较好的话，可以穿稍微低一点的粗跟鞋，但怀孕期间由于体重会不断增长，对腿以及脚的压力会增加，孕期脚会变肥，甚至还略有增长，孕期平底的运动鞋比较合适，同时脚也会感到舒适，保障孕妇的健康。

孕妇

孕妇不适合穿常穿粗跟鞋，会对孕妇的身体有危害，孕妇穿粗跟鞋，双脚处会出现不同程度的浮肿，从而影响孕妇的健康，建议孕妇穿3厘米左右的粗跟鞋，即可以拉长身形，也不会出现浮肿的现象。而且在选择鞋子的时候，孕妇最好选择棉布内衬的鞋子，休闲鞋或者运动鞋，既舒服又防滑。

孕妇穿粗跟鞋可能会有危害

怀孕后，有很多孕妇都反应自己以前的鞋不能穿了或者不舒服了，因此在选择鞋子的时候，尽量选择大号，既方便穿，也方便做孕检，而且孕期要多休息，尽量少外出，可以在家门口或者楼下走走，放松下心情。

产妇

产后女性不建议过早穿粗跟鞋，否则会影响子宫恢复，产后由于身体比较虚弱，并且存在骨质疏松的情况，尽量应减少穿粗跟鞋的时间，以免发生摔倒，对身体带来伤害，产后女性要适当增加营养，保证营养均衡。

哺乳期

哺乳期妈妈在身体会后是可以穿粗跟鞋的，特别是抱宝宝的时候，最好不要穿粗跟鞋，避免摔倒伤到宝宝。哺乳期要注意的问题特别多，平时要让身体得到充足的休息，在饮食上要经常喝汤水，汤水主要容易被人体吸收利用，能让乳汁变多也能让身体更好的恢复。

试管期间

试管期间不建议穿粗跟鞋，粗跟鞋常迫使女性身背后仰，呈腰椎向前，胸椎向后状，脊柱弯曲度增加，走路不平稳，特别是移植后穿粗跟鞋，有摔倒的风险，容易造成流产，试管期间最佳穿着为裙子加平跟鞋，平时保持愉快的心情，不要过于紧张，多了解试管婴儿知识，缓解对试管婴儿的恐惧心理。

使用危害

女性怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，穿粗跟鞋后会使身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳，另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿粗跟鞋不利于下肢血液循环，孕期穿粗跟鞋的危害还有这些：

孕期穿粗跟鞋的具体危害

1. 1. 粗跟鞋是前低后高的设计，孕妇身体笨拙，移动不便，穿高跟鞋时不易维持平衡，容易跌倒，严重者可能会造成先兆流产或者流产；
2. 2. 孕妇由于特殊的体质，血容量增加、胎儿对静脉可能产生压迫，容易出现下肢水肿，若再穿粗跟鞋，水肿可能会更严重；
3. 3. 孕妇穿粗跟鞋会加剧骨盆前倾，容易出现腰背疼痛与下肢酸痛的情况，孕期如果骨盆倾斜较明显，将不利于分娩的正常进行。

怀孕期间穿粗跟鞋、高跟鞋、拖鞋等都是不适宜，随着妊娠月份的增加，腹部逐渐向前突出，身体重心发生变化，骨盆韧带出现生理性松驰，容易引起腰椎前倾，给背部肌肉增加了负担，引起疲劳、腰痛，孕期应穿松软、合脚、后跟高度为2－3厘米的低跟或坡跟鞋为宜。

孕妈热议

虽然孕妇也有爱美的权利，但不一定非要穿粗跟鞋，毕竟怀孕了就不再是自己一个人，腹中还有胎儿，因为我们大家都知道，鞋跟较高容易造成扭脚，普通人就算了，摔倒了再爬起来，孕妇就有些危险了，下面分享一些其他妈妈穿粗跟鞋的经验：

女性怀孕后就不要再穿粗跟鞋了，这样会造成劳累和身体损伤不说，还容易发生意外，在怀孕后，建议孕妈换上舒适、易穿脱的平跟鞋，这里要和平底鞋区分一下，因为平底鞋减震效果差，所以孕妈最好选择稍微带一点跟的鞋子，但不要太高，以减少走路所带来的不适感，防止意外的发生。