盘点2岁宝宝吃糖的十大危害，警惕代谢性疾病影响智力

宝宝吃糖有一定的危害，像糖果、糕点之类都含有糖份，使用之后会导致宝宝的食欲下降，宝宝很容易营养不良，此外吃糖还可能会导致体内的微量元素缺失，宝宝会出现缺钙等情况，对于生长发育是不利的，所以孩子最好不要吃糖。

宝宝吃糖的十大危害是什么

碧芭宝贝纸尿裤是一款国产纸尿裤，它是根据中国宝宝体质而设计的纸尿裤，产品品质较好，所以深受家长喜爱，而这个品牌的纸尿裤旗下产品系列较多，家长在购买的时候需要注意，最好是进行对比后选择一款适合宝宝的使用：

1、龋齿

小朋友喜欢吃的糖，多富含蔗糖成分，吃完糖后，往往没有刷牙或没有正确的刷牙，导致蔗糖残留于口腔内，正好给细菌提供了快速生长的乐园，尤其是3岁以内的孩子，最好不要吃糖。

2、肥胖

宝宝吃糖太多，容易肥胖，糖分是高热量的食物，糖类摄入的过多时，身体会自动降吸收的糖分，以糖原或脂肪的形式储存在体内，引起肥胖。如果不及时加以控制，会导致血糖水平持续升高。

3、影响饮食习惯

处于味蕾发育时期的孩子如果时过早摄入糖类，会影响味蕾发育，导致孩子出现偏食、厌食，对形成良好的饮食习惯有较大影响，还容易引起的维生素和微量元素缺乏，对于饮食习惯培养也是不利的。

4、干扰营养吸收

糖当中的主要成分就是碳水化合物，吃糖过多会抑制其他营养素的吸收，比如说蛋白质、脂肪等，会导致孩子生长发育的异常，孩子吃糖之后，部分消化功能不好的孩子饱腹感强，导致其他营养物质摄入吸收障碍，从而出现营养不均衡，甚至引发营养不良。

5、糖尿病

儿童的糖尿病多为Ⅰ型糖尿病，跟成人的Ⅱ型糖尿病发病原因是不相同的，摄入过量的糖类，造成热量摄入过多，体内血糖的升高，加重了胰岛功能的负担，随之则会出现胰岛素抵抗。

6、破坏情绪

吃过多的糖在体内代谢会消耗大量的维生素B1，容易造成体内维生素B1缺乏，使体内酸性物质增加，宝宝会出现情绪不稳定、易激惹、哭闹、躁动等，影响宝宝的健康情况。

7、近视

过多的摄入糖类，会使血液中的渗透压升高，相应降低体液中的渗透压，包括房水的渗透压。这样一来，晶状体会因为渗透压相对升高而吸收水分变形，屈光力变大而加重近视或者导致近视，尤其长期吃糖的患者需要注意。

8、皮肤问题

吃糖的时候，身体会处于氧化应激状态，这会加重身体炎症，你的皮肤也会有炎症问题，比如痤疮，尤其是缺乏矿物质，会让孩子得上白癜风的风险增高，所以宝宝们应该多加注意。

9、降低智力水平

摄入过多的糖分会使大脑反应迟钝，记忆力下降，注意力无法集中，因为大量糖分会使人的大脑关键神经元活性降低，导致脑容积不断缩小，思考困难，会对孩子的大脑发育起到负面的影响。

10、缩短人体寿命

世界卫生组织的调查指出，嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，长期嗜高糖食物的人，他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10-20年。

宝宝若偶尔吃甜食并不会对身体造成影响，但是若宝宝长期吃甜食，可以导致宝宝龋齿、肥胖，营养不良、抑制食欲等影响。平时喂养需要营养均衡搭配，避免吃过多的甜食。若出现龋齿、肥胖、贫血等情况，需要在医师指导下正确进行治疗，自己不能随便乱用药。

宝宝吃糖果会不会上火

宝宝偶尔吃少量的糖果，及时进行刷牙，不会对孩子的牙齿造成太大影响，但如果短期内吃了大量的糖果，也会引起上火等等，发育不良，影响宝宝长高口腔溃疡，软骨病佝偻病等等，所以宝宝吃糖要注意不要过量。

宝宝吃糖果会上火主要是因为糖块里面还有很多的热量，吃了太多就会出现上火的状况，但是如果正常使用一两块的话，是不会上火的，所以宝宝吃糖一定要控制量，比如一周吃一两块就可以了，不要太多。

话梅食品小孩吃了有什么危害

话梅几乎是各种添加剂的大集合，而宝宝的解毒功能很弱，如果摄入的添加剂总量过高，对身体会有很重的负担，话梅有核，只要卡住就会造成生命危险，所以宝宝最好不要吃话梅。

虽然现在很多添加剂都属于安全范围内，但对孩子来说，安全概率有多大，并没有确定的剂量，所以为了保证宝宝的健康，同时避免危害到什么安全，还是最好不要盲目食用话梅。

婴儿健康饮食建议

宝宝由于肠胃功能发育不是很完善，所以在饮食方面需要多加注意，家长们在给孩子吃东西之前，一定要了解饮食是否健康，否则只会导致宝宝健康受到影响，如果有需要的话，可以参考这份婴儿健康饮食建议：

宝宝吃东西的时候要注意，不是所有有营养的食物都是和他们食用，如果说宝宝存在过敏情况的话，会导致宝宝健康受到严重影响，如果有需要的话，最好是在合适的年龄，吃适合宝宝的食物，这样才能在保证健康的同时，更好吸收营养。