辅酶q10对助孕的效果一览，男女服用效果各不同

辅酶Q10是否对助孕有效

辅酶Q10是一种类似维生素的化合物，有助于改善心血管健康、增强免疫力和抗氧化作用。对于备孕夫妻，辅酶Q10也可能有一定的帮助，它对于男性和女性的帮助也是不同的：

• 改善卵巢功能：辅酶Q10能够改善高龄女性的卵巢功能，对自然受孕和试管婴儿的成功率提升有帮助，它有助于改善卵母细胞的质量，从而提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局；
• 提高精子质量：对于男性不育患者，辅酶Q10能显著改善精子的数量、活力和DNA碎片率，它通过减少氧化应激，提高精子的抗氧化损伤能力，从而对男性不育具有一定的辅助治疗作用；
• 抗氧化作用：辅酶Q10具有显著的抗氧化作用，能够改善精子和卵子的质量，从而提高受孕的可能性；
• 改善生育能力：对于不孕不育患者，辅酶Q10可以改善卵子和精子的质量，进而提高生育能力，特别是在高龄人群中，辅酶Q10的补充有助于提高卵子的质量，改善妊娠结局。

辅酶q10备孕正确吃法是什么

对于备孕的人士而言，如果是刚开始备孕，不存在生育问题，建议你每天服用200mg，早、午餐后服用；如果受孕困难，正打算接受辅助生殖技术（试管婴儿），计划提高卵泡质量，建议你促排前至少2个月服用每天400mg-600mg，早中晚餐后服用。将辅酶分多次服用提高吸收率。