产后脱发一抓一大把，找好方法头发快速长回来

基本上，所有的新妈妈在刚生完娃后都会经历掉头发的阶段，只是不同的人程度不同而已。有的妈妈在生娃后6周的时间开始掉头发，而有的妈妈是在给宝宝断奶，或者宝宝喝配方奶、吃固体食物之后开始掉头发，此时应该寻找方法进行缓解。

产后脱发怎么办

1.梳头发要注意技巧

产后脱发有妙招，第一步要从梳头发开始做起，梳头发用的梳子最好选择木质或者是角质梳，塑料梳子虽然说便宜，但是很容易引起静电，对于头发并不利于养发，梳头的时候顺着头发下垂的方向来梳理也有助于减少脱发的情况。

2.注意洗发技巧

女性产后洗头发要选择适合自己发质的洗发水，洗头的时候不要用力的搓洗头发，洗完以后可以使用一些护发素，有利于头发的充分保养，洗头发后不要用吹风机吹头发，用毛巾擦干以后多余的水分后自然干燥对发质要好很多。

3.少烫染头发

年轻人喜欢烫染头发，烫发染发是时下最流行的一种美发方式，虽然烫发染发时髦美观，但是对头发的也是很大的，染发剂中的化学成分对哺乳期妈妈和宝宝也是有很不良的影响，所以说在产后要少染发烫发。

4.产后饮食要注意

女性产后脱发饮食方面一定要格外的注意，很多的新妈妈在产后急于进补，吃太多滋补的食物，其实这样对健康和护发都是很不利的，产后进补适度就可以，没有必要过于求快！

5.其它护发注意事项

产后脱发做好护理非常重要，产后要注意调节好自己的不良情绪，并且保持乐观开朗的好心情，同时适当进行运动锻炼，避免头发在阳光下暴晒。做到这一点对于护发同样非常重要。

产后脱发一般为生理性脱发，通常不需要特殊治疗；若脱发量较多或生育很久仍不改善，可以采取一般治疗、药物治疗。也可常用梳子或手指按摩头皮等，可防止脱发。若症状长期没有改善，建议及时就医，遵医嘱对症治疗，切勿自行用药治疗。