别轻易给孩子吃赖氨葡锌

为什么别轻易给孩子吃赖氨葡锌

市面上所销售的赖氨葡锌分为颗粒、片剂、口服液等剂型，其主要成分是赖氨酸和葡萄糖酸锌，用于补充人体内的赖氨酸和锌，二者对于孩子的生长发育都起到了重要作用，因此很多家长都喜欢给孩子补充赖氨葡锌，但其实吃赖氨葡锌却存在一些禁忌和危害。

正常孩子没必要吃赖氨葡锌

赖氨葡锌不是说不可以吃，但毕竟属于保健品药物，因此通常适合身体已经缺乏赖氨酸和锌或有相关症状的儿童服用，例如发育不良、厌食、胃口不好、腹泻、免疫力低下、痤疮等儿童，而对于没有任何症状无补充需求的儿童来说，则不建议轻易吃，具体理由如下：

正常孩子没必要吃

赖氨葡锌用于补充赖氨酸和锌，二者是孩子生长发育过程中必须的营养物质，缺乏可能导致营养不良、个子矮小，但对于正常孩子来说，则没有必要专门的补充，通过食物补充天然的赖氨酸和锌才是更好的选择，平时可以多给孩子吃龙虾、牛奶、蚕豆、牡蛎、鱼类等，这些食物中都含有丰富的赖氨酸和锌。

不能长期补充

对于正常孩子来说不建议长期吃赖氨葡锌颗粒，虽然无明显危害，但毕竟属于化学药品，长期服用可能导致出现肠胃的副作用，例如恶心、呕吐、便秘等，该药物主要用于防治小儿及青少年因缺乏赖氨酸和锌而引起疾病的补充性药物。

副作用

赖氨葡锌颗粒属于保健品类，但长期、大量补充可能导致副作用的出现，主要是肠胃道反应，如轻度恶心、呕吐、便秘等，少见便秘、皮疹等比较严重的不良反应。

选择无糖型

如确有补充赖氨葡锌的需求，建议挑选无糖型的赖氨葡锌，且要避免人工添加的，这样可以让宝宝吃的更安全，儿童不宜食用过多的糖分，不仅容易导致蛀牙、肥胖，同时对心血管系统和正常生长发育也会造成一定影响，同时也更容易让宝宝腹泻。

是药三分毒，身为保健品的赖氨葡锌同样不例外，因此对于不缺乏赖氨酸和锌的孩子来说，没有必要专门的补充，否则长期食用还可能导致副作用的发生，相比之下，通过日常中的食物摄取才是更好的选择，如必须服用则需要根据医生指导意见选择。

轻易给孩子吃赖氨葡锌的危害

赖氨葡锌主要成分是盐酸赖氨酸、葡萄糖酸锌，可用于补充赖氨酸和锌，二者对于人体有着重要意义，但绝不是越多越好，过量食用反而不利于正常的生长发育，甚至出现严重你的危害，具体如下：

过量吃赖氨葡锌会降低蛋白质吸收

影响蛋白质吸收

作为补充赖氨酸的赖氨葡锌不宜食用过多，一方面机体无法吸收，另一方面，过多的赖氨酸会干扰人体对其它氨基酸的吸收，例如精氨酸、组氨酸、甘氨酸等，久而久之就会导致氨基酸的缺乏，从而影响身体对蛋白质的吸收代谢。

加重肾脏负担

儿童，特别是小于3岁的幼儿，他们的肾脏尚未发育完全，此时服用过多的外源性药物会对肾脏带来巨大负担，甚至发生负氮平衡。

导致骨垢线提前闭合

很多家长担心孩子长不高而给孩子吃赖氨葡锌，但赖氨酸只是构成蛋白质的基本单位，本身不具备增高功效，胡乱使用甚至可能导致骨垢线提前闭合。

正常服用赖氨葡锌不会有明显副作用，最常见的为肠胃道的轻微不良反应，对于有补充需求的孩子来说是可以在医生指导下服用的，但如果没有必须需求的话，则不建议补充，毕竟目前市场存在赖氨葡锌类保健品恶意推销的情况，部分商家为了销售产品对其功效夸大其词，所以切勿盲目相信广告，而随意给孩子补充。

孩子吃赖氨葡锌的禁忌

赖氨葡锌和其他药物类似，同样有着自己的禁忌，例如不能和铝盐、钙盐、锶盐、多价磷酸盐、碳酸盐、鞣酸、氢氧化物同时服用，若有服用其他药物时，也必须事先咨询医生，并根据医生的指导意见进行补充，切勿盲目补充，一般来说，孩子吃赖氨葡锌有两个禁忌和及禁忌人群，具体如下：

赖氨葡锌不能和铝盐一起吃

不能和铝盐同食

赖氨葡锌颗粒或片不能和铝盐、钙盐、碳酸盐等共同食用，因为其中的葡萄糖酸锌会和钙盐或铝盐形成葡萄糖酸钙和葡萄糖酸铝，这两种物质不利于肠胃吸收，从而影响孩子对钙的吸收，这样就达不到最理想的补钙效果。

补钙需间隔2小时

钙锌不能同补，否则钙会抢占锌的载体，从而影响吸收，因此在吃赖氨葡锌的同时若有给孩子补钙，则必须间隔两个小时以上服用，否则会互相影响到效果。

禁忌人群

• 急性或活动性溃疡病患者禁用；
• 高氯血症、酸中毒及肾功能不全者慎用；
• 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；
• 儿童必须在成人监护下使用；
• 和其他药物一起服用需先咨询医生。

尽量在饭前1-2小时给孩子服用赖氨葡锌，这样更有利于吸收，饭后服用则可以减少肠胃道的刺激，可根据自身情况选择适合的时间服用，若服用后出现了不适，则需要停止服用，待症状消失后再小剂量开始补充。

热点疑问集锦

有的宝宝总是挑食，不爱吃蔬菜也不爱吃肉类，导致生长发育不佳，这让当妈的操碎了心，但检查发现没有任何的问题，这可能就是缺乏了赖氨酸和锌的表现，对于这类孩子来说通过吃赖氨葡锌就能缓解症状，为帮助更多家长了解赖氨葡锌，这里整理了相关问题和解答：

孩子什么情况需要吃赖氨葡锌

赖氨葡锌适合缺乏赖氨酸和锌的孩子吃，缺乏这两种物质的孩子会表现出食欲减退、味觉降低、生长发育迟缓、智力迟钝、骨骼发育和造血功能障碍等，如果有这些表现可在医生指导下服用，但如果没有的话，则没有必要专门的补充了。

孩子能不能长期吃赖氨葡锌

孩子可以长期吃赖氨葡锌，但需经医生诊断明确有缺乏赖氨酸和锌，同时有相关症状的表现，在正常剂量下长期服用一般不会有危害，但若没有明显缺乏的话，则不建议长期服用，一般以3个月短期为一个疗程，长期过量摄入可能加重肾脏负担，同时影响身体对钙、蛋白质的正常吸收。

赖氨葡锌颗粒吃完恶心怎么办

吃完赖氨葡锌颗粒出现恶心是正常的情况，属于肠胃道的轻微不良反应之一，症状不严重的无需特殊处理，只需要停药多休息即可，如果症状严重的话，则需立即就医，除了恶心外，呕吐、便秘也是副作用之一，也可以更换成其他的品牌，尽量选择不含人工添加剂并且无糖的类型，可减少副作用的发生率。