揭秘孕妇吃枸杞可不可以补血，附服用注意事项一览

孕妇能不能吃枸杞

孕妇可以吃大枣、枸杞等补气血，如情况严重的话，还可以需服用芪参补血口服液或复方阿胶浆等。但是孕妇补气血需结合个人情况，在医生指导下进行，切记不可胡乱用药，以免对个人身体造成伤害。

孕妇在怀孕过程中营养消耗较大，容易出现气血不足的情况，一般情况轻微的话可通过多吃大枣、枸杞等药食同源食物进行调整；除此之外还需要多吃鸡蛋、肉类以及蔬菜水果等，方可辅助恢复。

孕妇吃枸杞的注意事项

枸杞是一种营养丰富的中药材，但怀孕期间食用枸杞时需要注意，而且孕妇吃枸杞的注意事项也不少，包括以下几点：

• 适量食用：枸杞虽然营养丰富，但也含有一些糖分和脂肪，过量食用容易导致孕期血糖升高和体重增加，建议孕妇每天食用不超过 20 克的枸杞；
• 选择质量好的枸杞：枸杞的质量差别很大，有些枸杞可能含有农药和重金属等有害物质，孕妇应该选择颜色鲜艳、颗粒饱满、无异味的枸杞，并避免购买颜色过于鲜艳、有刺鼻气味或手感过于潮湿的枸杞；
• 注意与其他药物的相互作用：枸杞可能会与一些药物发生相互作用，如华法林、地高辛等，如果孕妇正在服用这些药物，应该在食用枸杞前咨询医生的意见。

对枸杞过敏者避免食用：如果孕妇对枸杞过敏，应该避免食用。孕妇可以适量食用枸杞，但需要注意选择质量好的枸杞，避免过量食用，并注意与其他药物的相互作用。