一个动作立马早产

2022-11-28 10:39:36
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立马早产的一个动作包括:同房、经常抚摸肚子、跷二郎腿、久坐久站,虽然这些动作都不会直接导致早产,但会增加早产的几率,特别是已经有早产症状或有过早产史的孕妇更应该避免做这些动作。此外,剧烈运动、乱用药物、胡思乱想等行为都需要避免,若已经有早产迹象,则应及时前往医院治疗。

孕晚期容易早产行为

基本信息

  • 中文名
    早产
  • 外文名
    prematuredelivery
  • 释义
    妊娠不满37周分娩
  • 常见症状
    宫缩频繁、腹痛、出血
  • 多发人群
    年龄大于35岁有不良妊娠的孕妇
  • 危害
    胎儿免疫缺陷、窒息、呼吸窘迫

当女性怀孕后除了需要注重自身的营养补充外,更应该注意胎儿的安全,从而避免意外的发生。现实中,胎儿早产的新闻屡见不鲜,即使如今的医疗技术已经非常发达,但想必每位妈妈都是不想看到早产发生的,哪位妈妈不想自己的宝宝足月出生呢?所以,怀孕期间预防早产是至关重要的。

怀孕后三个月是预防早产的关键时期

怀孕后三个月是关键时期

生活中一些常见的的动作就可能导致早产的发生,这些动作都是需要避免的,尤其是怀孕前三个月和后三个月,这两个都是胎儿发育的关键时期,此时应避免以下容易导致早产的动作:

怀孕前三个月和后三个月内是禁止同房的,此时的胎儿处于关键时期,同房可能导致高潮,会刺激的子宫,从而导致胎动频繁、腹痛、流血,甚至引发宫缩从而造成早产。

很多妈妈都喜欢抚摸肚子和宝宝说话,看似无害的动作对胎儿也有一定危害,若频繁抚摸肚子会刺激到腹部,从而导致宫缩频率增加,当每小时超过10次时就会增加胎儿早产的几率。孕晚期每次摸肚子以5分钟为宜,若发现胎动加剧,则应立即停止抚摸动作。

孕妇不建议跷二郎腿

跷二郎腿会增加早产几率

孕晚期腹中的胎儿会给腰椎带来较大的压迫力,而跷二郎腿的动作会因为受力不均,导致腰椎承受更多的压力,进而引发一系列问题,甚至导致静脉局部受到强烈压迫,会加重静脉曲张的症状,使得小腿发麻、发涨,严重可导致胎儿早产。

由于孕晚期母体的血液循环功能变差,此时长时间的站立或坐着会增加早产的发生几率,对于自身健康也有一定危害,容易导致胎儿入盆困难,给分娩提高难度,孕妈患妊娠期高血压的几率也会增加。

对于普通孕妇来说,应尽量避免上述动作以预防胎儿早产,对于有过往早产史、子宫发育异常等妈妈来说,更应该注意孕期的安全,为了宝宝未来的健康,任何可能会影响到宝宝正常发育的动作都应该避免。

虽然胎儿没有想象中的那么脆弱,但孕期也应该避免一些行为,否则就很容易导致早产的发生,例如频繁性生活、过度劳累、胡思乱想等,具体如下:

虽然孕期是可以同房的,但孕晚期和早期需要避免,即使是胎儿发育较为稳定的孕中期也应避免频繁的性生活,以免刺激子宫引起收缩,造成早产。

孕妇长时间家务会增加早产几率

孕期应避免长时间家务

孕期需注意适当的休息,应避免过于劳累,提重物、跑步、长时间家务等剧烈运动都需要避免,否则会有胎膜早破的风险。

由于激素水平的改变,很多孕妈都有胡思乱想的情况,但应尽量控制自己的情绪,适当的放松和疏导不良情绪,胡思乱想容易导致内分泌紊乱,会导致抑郁,甚至诱发宫缩导致早产。

胎儿早产并不是突然发生的,而是会有征兆,当孕妈出现出血、腹部变得僵硬、子宫收缩异常、有温水样的东西流出、腹痛等情况时,就说明胎儿可能会早产了,此时就需要及时到医院就诊,以避免意外的发生。

早产对于胎儿的威胁极大,由于身体器官发育尚未成熟,过早的分娩容易导致胎儿出现免疫功能缺陷,发生呼吸窘迫、窒息、神经系统异常、发育迟缓等健康风险增加,严重可导致胎儿夭折,所以一定要避免早产,可通过以下行为预防:

孕期一定要量力而行,不要干重活提重物,到了孕晚期后要保护好自己的腹部,尽量不去人多的地方,以防止被别人不小心碰到腹部。

孕期要纠正不良习惯

养成良好习惯可以预防早产

孕期要养成良好的生活习惯,避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯,同时多听音乐、散步、聊天、看书等,并且保证良好的营养摄入,这样有助于胎儿的健康和正常发育。

养成良好的产检习惯有助于预防早产和其他不良妊娠结局的发生,定期产检可以及时发生妊娠期高血压、糖尿病等疾病,从而对症下药降低早产的风险。

细菌性阴道病、宫颈衣原体感染或链球菌感染等都可能导致早产的发生,所以孕期一定要格外的注意生殖道感染,要注意个人卫生,保持阴道部位的清洁。

对于妊娠28周以上但不满37周分娩的胎儿,即成为早产儿。虽然多数早产的病因都不明,但早产的发生也具有一定特点,例如年龄大于35岁、肥胖、有不良生活习惯、不良妊娠史等情况的孕妇更容易发生。为帮助更多的孕妈预防早产,这里整理了相关问题和解答:

容易导致早产的动作包括:1.长时间持续站立或下蹲,这样的姿势会使腹压升高、子宫受压,引起早产;2.便秘或严重腹泻,排便时会刺激子宫使其收缩加快;3.夫妻生活,正常夫妻生活不是导致早产的决定性因素,但有早产征兆的孕妇需避免同房;4.过度用力的体能活动;5.手提超过10千克的重物。

容易导致早产的运动包括:跑步、转呼啦圈、仰卧起坐、游泳、骑自行车、跳舞等剧烈运动,对于会导致心跳频率上升至120次/分钟的运动都可能导致早产的发生,所以孕期需要避免这些运动,可以做的运动有散步、孕妇瑜伽。

多走路一般不会导致胎儿早产,走路不是导致早产的决定性因素,不会增加早产的几率,反而有利于体重的控制和利于分娩,所以孕期是可以走路的,但也应避免长时间的走路,每次以不超过一小时为宜,当感觉疲劳时就应立即停下来休息,对于有早产征兆的孕妇需要避免长时间走路。