三分钟了解为什么女性备孕不能喝黑咖啡，影响生育并不假

女性在备孕期间也是不建议和黑咖啡的，黑咖啡虽然说本身没有危害，但仍然是一种刺激性强的饮料，女性备孕期喝了的话会刺激神经，并不利于备孕，而且咖啡还可能会影响到卵子的质量，导致备孕成功率下降，因此不建议饮用。

备孕期间喝黑咖啡的坏处有哪些

咖啡作为世界三大饮品之一现在已经风靡全球，咖啡代表了优雅浪漫与高贵，咖啡厅约会什么的也不在少数，很多人喜欢通过咖啡来提神，有的朋友更是每天都要喝很多咖啡，但是对于备孕期的女性来说，在这段时间内喝咖啡是有一定坏处的。

1、紧张时添乱

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏，对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

2、加剧高血压

咖啡因会刺激神经系统，加剧血压升高，而且咖啡因本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。

3、诱发骨质疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，长期大量的喝咖啡，还会影响营养摄入，尤其是钙元素摄入，此时可能会增加骨质疏松的威胁。

咖啡所含的咖啡因成分，会刺激人体的中枢神经系统、心脏等，过度饮用还可能会引起咖啡因中毒。如果女性长时间地、经常性地饮用咖啡，会使得体内减少雌激素的分泌，从而不利于卵巢的排卵功能正常运转，进而导致受孕成功的几率下降。因此，女性在备孕期间最好尽量减少饮用咖啡的次数及数量，以免增加受孕的难度。

大量喝咖啡会不会影响生育

大量喝咖啡会影响生育，咖啡之所以会对女性的生育能力有影响，主要是因其所含有的主要成分长期过量的饮用，会使女性身体内雌激素水平下降，影响到女性的卵子排放，导致生理周期的异常，对于怀孕是很不利的。

而且女性怀孕后千万补鞥呢饮用咖啡，轻微的情况下会影响胎儿的稳定，严重则会导致胎儿畸形甚至造成流产或者早产，如果女性在备孕期间爱喝咖啡，又不能第一时间知道自己怀孕，就很可能在怀孕后继续喝咖啡，从而对胎儿造成不良影响，另外不仅是咖啡，但凡含有咖啡因的饮料，备孕女性都应该尽量减少饮用，如浓茶、巧克力等。