揭秘女性不排卵能不能吃阿胶，附四大促排食物推荐

女性不排卵可不可以吃阿胶

对于不排卵的女性来说，是可以吃阿胶的，阿胶中的主要成分是胶原蛋白，这是一种对于女性生殖系统十分重要的营养物质。但是不排卵的因素很多，需要到医院去做比较全面的检查，主要包括性激素的检查以及内分泌其他激素的测定，进行针对性治疗才可以。

当女性出现不排卵的现象的时候，要考虑是否是由于卵巢的早衰或内分泌紊乱所导致。需要进一步去医院做详细检查并确定病因。平常可以多吃一些补血的食物，比如说阿胶以及大枣之类的。

不排卵吃这些食物

不排卵就代表着女性体内无法排出卵子与男性的精子形成受精卵，而这种情况最好的办法就是促排卵，我们生活中有利于女性促排卵的食物也并不少，比如谷类食物、豆制品以及维生素C丰富的食物等，具体如下：

1、谷类食物

谷类食物中含有大量的植物雌激素，女性朋友们食用后科促进排卵，这类食物包括大米、面粉、高粱、玉米、小米以及红薯等，这些各类食物对于女性来说，还能补充其他营养元素。

2、豆制品

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一，因此对于备孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃一些豆制品，如黑豆、豌豆、蚕豆、绿豆等。

3、富含维生素C的食物

维生素C也是有助于卵子发育的营养元素之一，因此想通过饮食促进排卵，富含维生素的食物不能少，比如多吃新鲜的蔬菜或水果，如深绿蔬菜、柑橘类水果等。

4、水鱼汤

水鱼汤有促进女性卵泡发育的功效，对一些卵泡发育不好或不排卵的女性朋友们具有很大的帮助，且无任何毒副作用，同时拥有行气通滞、活血化瘀等作用。

值得一提的是，不排卵的治疗方法有很多，除了饮食调理外，还可通过中医、西医以及手术进行治疗，患者朋友们首先要确定自己的病因与病情，这样才能得到有效的治疗，最终才能成功受孕。