盘点不适合吃叶酸的6类女性，肠胃不好的女性也在其中

不适合吃叶酸的女性包括身体严重缺锌、神经系统异常、肠胃不好、维生素缺乏、易上火的女性，在服用叶酸之前，女性要明确自己是否为禁忌人群，如果说确实为禁忌人群的话，要避免服药，这样才能保证个人身体健康。

6种不适合吃叶酸的女性

像缺锌的、神经系统异常、肠胃不好、缺乏维生素等女性都是不建议吃叶酸的，不仅不能起到预防的效果，可能还会出现加重女性本身的病情，广大的女性朋友一定要引起重视。

1. 1. 身体严重缺锌的女性：叶酸本身就会影响到锌元素的吸收，如果你本身就缺锌，还在补锌，在服用叶酸，可能会影响到药效，还会导致它在体内的存在量更加的匮乏，是不利于身体健康的；
2. 2. 神经系统异常的女性：备孕妈妈服用叶酸片可以帮助掩盖体内缺乏维生素B12的一些早期表现的，也就是说这个时候你无法通过这些表现来判断自己是否缺乏这样的元素，如果长期没有引起重视就有可能导致神经系统受损，而如果你本来就受损了，那只会让他病情更加的严重；
3. 3. 肠胃不好的女性：肠胃不好的女性在服用叶酸后可能会出现厌食、恶心呕吐等情况，会加重肠胃上面的问题；
4. 4. 维生素缺乏的女性：这里说的缺乏维生素，指的是血清里面维生素含量比较低的人，如果服用大量服用叶酸的话，可能会影响到其他维生素的摄入，是不利于身心健康的；
5. 5. 经常过敏的女性：对药物本身就有一定过敏情况，吃叶酸会容易产生过敏反应，比如全身皮疹，严重的时候会出现过敏性休克，这种情况的话是坚决不能吃这种药物的；
6. 6. 易上火的女性：如果本身就容易比较上火的话，服用叶酸以后可能这样的情况会更发的严重，直接导致尿液呈现黄色，且显得比较浓郁，长期服用，会加重上火，可能会出现一些不良反应。

女人天天吃叶酸的副作用有哪些

正常女性适当吃叶酸并不会造成不良副作用，但是如果叶酸过量，有可能会引起肠胃不适、恶心、腹胀、厌食等症状，而且还会影响体内锌元素的吸收。还有少部分体质特殊的吃叶酸片，会发生过敏反应，表现为起红斑，瘙痒等症状。

正常女性平时生活中可吃些菠菜、猪肝、豆腐等食物，此类食物中的叶酸含量较高，可以满足日常人体对叶酸的基本需求。有用药需求时需遵医嘱，不能盲目用药，以免对身体健康造成不良影响。