揭秘男性吃精氨酸的好处，提高性功能只是功效之一

男性吃精氨酸的好处包括维持机体生长发育、促进肌肉生成、提高性功能、支持免疫系统、改善心血管健康等，对于患者来说，个人的情况不同，服用精氨酸的效果也是不同的，如果有需要的话，可以在医生的指导下帮助服用，这样才能使其效果发挥到最好。

男性吃精氨酸有哪些好处

精氨酸是一种碱性氨基酸，属于人体必需的一类氨基酸，靠人体自身是无法合成的，因此需要从食物当中外源性摄入，对于男性的有利方面，精氨酸主要是能够促进生长激素的合成，对男性而言服用精氨酸的好处有以下这些：

1. 1. 维持机体生长发育：精氨酸是一种需通过食物补充的氨基酸，能够参与人体的新陈代谢，对于生长激素的生成具有促进作用，有利于促进机体的生长发育；
2. 2. 提高性功能：精氨酸参与了一氧化氮的合成，而一氧化氮是一种重要的血管扩张剂，可以促进血液循环，良好的血液循环对于性功能的维持和改善至关重要，因此，精氨酸的补充可能有助于提高勃起功能和性欲；
3. 3. 促进肌肉生成：精氨酸在体内转化为肌酸，而肌酸是一种重要的肌肉能量物质，通过补充精氨酸，可以增加肌酸的合成，从而提高肌肉的能量供应和促进肌肉生长，对于男性进行力量训练和运动表现有积极的影响；
4. 4. 支持免疫系统：精氨酸对免疫系统功能具有调节作用，可以增强免疫细胞的活性，提高机体的抵抗力，减少感染和疾病的风险；
5. 5. 改善心血管健康：精氨酸参与一氧化氮的合成，一氧化氮对心血管健康非常重要，它可以扩张血管，降低血压，改善血液循环，预防心血管疾病的发生。

精氨酸可不可以壮阳

精氨酸对壮阳作用有限，需慎用，精氨酸能增强一氧化氮的合成，而一氧化氮是天然的血管扩张剂，能增加阴茎海绵体的血流量，从而改善勃起功能。但过量摄入可能导致血压进一步下降，引起头晕、乏力等不适症状，所以不建议服用它来壮阳。

如果男性出现勃起障碍或阳痿等问题，应首先考虑患者的身体状况、心理问题等诸多因素，并定向进行针对性治疗。不建议将精氨酸作为治疗此类问题的主要手段。

吃精氨酸的相关事项

精氨酸对人体健康具有特殊重要性，它是人体主要一氧化氮的来源之一，能够促使血管扩张，进而促进良好的血液循环。备孕男女都可以适当补充。