烧仙草
别名:仙草冻、仙草蜜
2022-09-27 20:03:30
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烧仙草是一种特色的奶茶品牌名称,深受女性喜爱,该类饮品是由仙草粉,仙草液制作而成,由于在制作过程中添加了大量的蜂蜜、白砂糖等成分,糖份含量较高,对于孕妇这类人群而言,应适量饮用,切不可一次性喝过多,也不宜长期饮用。

孕妇能不能喝烧仙草奶茶

基本信息

  • 热量
    37大卡
  • 9毫克
  • 碳水化合物
    8.9克
  • 5毫克
  • 3毫克
  • 2.8毫克
  • 1.3毫克
  • 1毫克
  • 0.73微克
  • 膳食纤维
    0.6克
  • 脂肪
    0.3克
  • 0.24毫克
  • 烟酸
    0.2毫克
  • 蛋白质
    0.2克
  • 0.06毫克
  • 0.01毫克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.01毫克
  • 更多

烧仙草食用指南

孕妇少吃

烧仙草中的仙草为草药熬煮而成,具有清热解暑的功效,准妈妈是可以适当食用的。但其不适合体质和胃肠消化功能弱的人食用,如果准妈妈的体质较弱,平时易出现腹泻或消化不良,则不建议吃。由于外面奶茶店卖的烧仙草通常还会加入多种糖含量较高的食物,是不建议准妈妈经常吃的,特别是有妊娠糖尿病的准妈妈,慎食;如准妈妈想吃烧仙草的话,最好是自己制作,减少含糖量高配料的添加量即可,但还是要控制食用量哦。
食物分类

参考资料

《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南 》、《营养与食物卫生学》等。

烧仙草奶茶是由仙草粉,仙草液等制作而成,主要功效是清凉降火,美容养颜,但由于该类饮品在制作过程中额外添加了很多糖份,并不建议孕妇过量饮用,偶尔适量饮用是可以的,并且饮用后对母体会带来一定益处,例如可以清热解毒、预防便秘,甚至合理的应用可以增强人体的免疫力等。

喝烧仙草奶茶对身体的影响

烧仙草奶茶可清肝降火

  1. 1. 孕期适量饮用烧仙草能够起到清肝降火、清热凉血,还可以袪肺热、利尿以及降血压等;
  2. 2. 烧仙草中富含膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,并在大肠中吸收水分软化大便,起到润肠通便、防治便秘的作用;
  3. 3. 烧仙草中含有丰富的活性多糖和氨基酸,能促进新陈代谢,帮助清除体内毒素,对皮肤干燥长斑、衰老长皱纹,或者年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用;
  4. 4. 烧仙草奶茶是由烧仙草制作而成,具有催乳汁、抗过敏、抗菌抑菌、消除水肿等功效。
看了上面的文章相信大家对于烧仙草的功效,心里应该是已经有所了解,但孕妇是特殊人群,虽然说孕妇喝后会带来很多好处,但一定要适量喝,同时喝后要多注意自己的身体情况,孕期要多去医院做血糖检查,奶茶中含糖量较高,避免由于喝奶茶而出现血糖偏高的情况。

烧仙草奶茶可以与多种食物搭配,但对于孕妇而言,建议在喝这类饮品时要避免吃一些油腻、辛辣刺激的食物,这些食物与奶茶同吃对孕妇及胎儿的影响不容小觑,另外建议孕妇在喝烧仙草奶茶后要多喝一些水,充足的水分可以加快母体对于奶茶糖分的代谢。

烧仙草中的成分比较多,而孕妇是特殊人群,体质较差,因此对于一部分孕妇而言是不能喝烧仙草奶茶的,擅自饮用对母体和胎儿都会带来伤害,例如尿频的孕妇,烧仙草性寒凉,本身脾胃虚弱、体质偏寒的人群也是不能多喝的,食用过量容易诱发或加重其病情。

烧仙草奶茶

体质偏寒的人不能喝冰镇奶茶

虽说烧仙草的营养价值以及食用价值比较高,但由于烧仙草中仙草是一种中药草,过量食用容易加重母体的胃肠道负担,具有一定副作用,不利于人体的健康。

孕妇喝烧仙草奶茶的时间最好是上午,上午适量喝一点奶茶能够帮助机体补充能量,从而提高孕妇的精神面貌,并且奶茶中含有一定的茶多酚物质,茶多酚具有一定的提神作用,可稳定女性的神经系统,缓解焦虑。

烧仙草属于一种高营养的饮品,但孕妇是特殊人群,虽然说可以喝,但一天的用量最好保持在300-400ml,就可以满足日常的能量需求了,食用过量反而容易对孕妇及胎儿健康造成伤害。