八岁孩子缺不缺钙一看便知，儿科医生教你3招轻松判断

缺钙是一种常见的营养不良，尤其是发育中的儿童更容易出现缺钙的情况。钙是人体发育维持正常活动的必需元素，若缺乏，会导致发育延迟、多动症、口腔溃疡等症状，通过观察宝宝的表现，或者抽血进行检查，否能判断八岁儿童是否缺钙。

八岁孩子怎么看缺不缺钙

1. 1. 观察表现：儿童的缺钙表现可以从身体和心理两方面来观察，体质上，缺钙儿童有可能出现体重较低、肌肉组织萎缩，肌肉痉挛、头发干枯、牙齿松动、皮肤干燥、多动症等，心理方面，缺钙儿童可能会出现精神萎靡、智力发育受阻、记忆力减退、学习成绩下降等症状；
2. 2. 血液检查：要想准确检查八岁儿童是否缺钙，可以采集血样，进行血液检测，检查血清钙的含量。正常的血清钙的含量为2.2-2.6mmol/L，低于该范围就可以判断孩子缺钙；
3. 3. X射线检查：也可以通过X射线检查，来查看儿童骨质发育情况，以判断其是否缺钙，X射线检查可以确定儿童的骨密度，如果儿童的骨密度低于正常，就可以判断孩子缺钙。

缺钙是一种常见的营养不良，家长要给孩子补充足够的钙质，以确保孩子的营养健康。建议家长给孩子补充足够的钙质，常见的钙质来源有牛奶、豆腐、芝麻酱、芝麻、葱、豆子等，可以根据孩子的喜好来搭配食谱，每天补充足够的钙质。