盘点女性宫寒的症状及原因，及时调理让子宫“暖”起来

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。宫寒常见的症状有手脚冰凉、小便频繁、月经推迟等，还会有痛经症状。宫寒虽然不代表“不孕”，但是受孕较难，即使受孕也容易流产，所以要早发现，早治疗。

宫寒的4种症状

宫寒并不是一种疾病，而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。困扰女性的很多病症如：月经疼痛、白带异常、不孕不育等，都和宫寒有关。因此有宫寒症状的女性不在少数。通常，防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。宫寒的4种症状如下：

1. 1. 肥胖：许多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒，因为子宫一旦寒冷，缺少热量，就需要借助周围的脂肪“取暖”，子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多；
2. 2. 月经异常：宫寒会直接影响女性的生理期，通常表现出的症状有小腹疼痛、坠胀、寒凉、月经量少、经血色深或色淡、有血块、乳房胀痛、呕吐、胃部不适等；
3. 3. 小腹不适：除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状；
4. 4. 身体状况不佳：面色无光、暗黄、没有精神气，手脚易冰凉，小便频繁，白带异常，性欲减退，常常觉得嘴里没有味道。

得宫寒的7种病因

1.体质

造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母；父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。

2.快速瘦身

健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。

3.饮食

女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。

4.流产

怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。

5.肾虚

肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。如果生育时，男女双方年龄已超过35岁，肾气已开始衰减，那么出生的孩子体质偏寒的几率就会相对偏高。

6.过度疲劳

身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。

7.其它生活细节

夏天长时间吹空调，肩膀或脖子受凉、穿低腰裤、短上衣，后背着凉、冬天穿超短裙，不注意保暖，下肢寒凉、坐“冷”板凳，寒气将直侵子宫。

女性出现这些现象，如：月经推后或量少或闭经或婚久不孕，月经色暗红，或有血块，小腹冷痛拒按，得热痛减，畏寒肢冷，或见面色青白，口淡无味，或形体肥胖，大便秘结或溏泄；舌质黯淡，苔白，脉沉紧或涩等，要及时去医院检查根据检查结果做针对性治疗。