不止玉米可以促进卵泡生长，谷类食物坚持吃养出好卵子

吃玉米其实是可以促进卵泡发育的，玉米中有一定的植物雌激素，食用后能够帮助卵泡发育，不过想要效果明显，还是需要长期坚持食用，否则效果不明显，不过食物调理卵泡发育的效果并不明显，有需要的最好还是将其作为辅助方法来帮助卵泡发育。

吃玉米能不能促进卵泡生长

玉米具有很高的营养价值和保健作用，也是生活中常见的一种粮食作物，对于备孕期的女性来说，很多都会选择通过吃玉米来帮助提升怀孕几率，有的女性也想通过吃玉米来帮助卵泡发育。

吃玉米对卵泡发育有帮助

玉米含有蛋白质、B族维生素及微量元素等营养成分，另外玉米中还含有少量植物雌激素，雌激素是卵泡发育不可缺少的物质，因此吃玉米对于卵泡发育有帮助。

吃玉米能稳定卵巢分泌

玉米中含有植物雌激素α-玉米赤霉醇，而这种物质有提高卵巢内卵泡生成水平，稳定卵巢内分泌功能的作用，因此对于卵巢功能改善也有帮助。

玉米虽然对卵泡和卵巢功能有好处，但是吃多了有可能会产生消化不良、营养不均衡、影响血糖等危害，这些都是不利于女性顺利怀孕的，因此想要通过吃玉米来促进卵泡发育的女性，在食用过程中也要遵循适量的原则。

谷类食物对卵子好不好

吃谷类的食物能够促进卵泡的发育，谷类的食物是属于植物类的雌激素食物，而女性卵泡发育就需要消耗雌激素，因此多吃谷类食物能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。

玉米、小麦等都是常见的谷物食物，其中含有丰富的植物雌激素和维生素E，有需要促进卵泡发育的女性可以适量食用，不过食用时最好搭配其他食物，保证营养均衡也是对卵子有好处的。

吃玉米可不可以增加雌性激素

吃玉米可以增加雌性激素，玉米中也含有一定的大豆异黄酮，它能帮助女性分泌雌激素，而雌激素又是能够促进卵泡发育的，所以说通过吃玉米对于提高女性怀孕成功率也有一定帮助。

玉米中含有的雌激素是植物雌激素，而人体中需要的是动物雌激素，因此食用玉米对于人体补充雌激素的作用其实也不算很明显，所以只能作为一种辅助补充激素的方法。

卵泡长不大调理大全

女性体内的卵泡在激素的作用下会不断发育，到成熟之后会有一个卵泡破裂并排出，排卵后才有机会受孕，而体内的卵泡如果不能发育成熟，自然就无法排卵并受孕，当女性卵泡不能正常发育时一定要积极调理，以下为大家介绍卵泡长不大的调理方法：

正常情况下女性体内会有多个卵泡发育，但是只有一个卵泡能破裂排出，如果受精了就能成功怀孕，对于有生育需求的女性来说，一定要保证卵泡的发育，卵泡发育情况比较好，卵子质量也会更高，此时怀孕成功率也就越高。