盘点打促排针后失眠的原因，心理压力、个体差异都有可能

打促排针后失眠是一种不正常的情况，这种情况多半是用药不当导致的，由于失眠对卵泡发育的影响比较大，建议患者及时处理，改善这种情况，如果持续失眠，最好是咨询专业的医生，了解正确的应对方法，这样受孕率才会更有保障。

打促排针引起失眠的原因有哪些

1、药物副作用

虽然促排卵药物的直接作用并非针对神经系统，但部分患者在用药过程中可能出现的副作用可能间接影响到睡眠质量，例如，药物引起的激素水平剧烈波动、情绪变化、乳房胀痛或腹胀等不适感，都可能影响到患者的睡眠，另外，一些患者可能对药物过敏或过度反应，从而产生烦躁、焦虑等情绪，间接导致失眠。

2、心理压力

促排卵过程本身就是一个严格的医疗程序，加之对结果的担心，很多患者会出现紧张、焦虑等情绪，这些情绪问题很可能诱发或加重失眠现象，连续14天的促排针治疗更是如此，每天注射药物以及频繁的复查可能会加剧心理负担。

3、个体差异

不同个体对药物的反应各异，一部分患者可能对促排卵药物特别敏感，更容易出现包括失眠在内的各种不适反应，而另一部分患者可能不会有明显影响。

试管促排期间失眠怎么办

• 天尽量少睡觉：不少小伙伴在试管期间选择请假在家，这样去医院看诊的时候比较方便，属于自己的时间多了，白天在家躺着躺着就会睡上几个小时，这样做容易打乱我们正常的作息时间，白天睡觉太多，晚上反而不困更容易失眠；
• 改变入睡环境：如果睡眠环境太差也会导致失眠情况的发生，所以女性朋友们在促排期间失眠的话，应该要注意睡眠环境的改变，尽量保持一个安静、温馨、舒适的睡眠环境；
• 睡前喝一杯热牛奶：对于失眠的小伙伴，小编建议睡前半个小时喝一杯热牛奶，或许对失眠有很大的帮助，而且在入睡之前不要吃太多东西，避免消化不良加重肠胃负担；
• 远离电子产品：睡前玩手机是失眠的一个重要原因，建议在睡前半小时放下你的电子产品，你甚至可以选一本轻松或者枯燥的书籍去阅读，这样就会比较容易入睡。

促排期间出现失眠问题，解决的方法主要包括保持良好的作息习惯、进行轻度的运动以及适当的心理调适。以上方法可以同时进行，以增加解决失眠的效果。但若尝试以上方法后，失眠情况仍未改善，建议及时就医寻求专业的医疗帮助。