揭秘女性怀孕可不可以喝鸡血汤，附孕期食用利弊一览

怀孕能不能喝鸡血汤

怀孕是可以喝鸡血汤的，鸡血为家鸡的血，通常被制成血豆腐，是一种理想的补血佳品。鸡血中含铁量较高，而处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女适量食用含有动物血的菜肴，对人体是有很多好处的，尤其是贫血的女性可以适量食用。

孕妇在孕期多吃些鸡血汤，还可以避免出现贫血的情况，而且对动脉硬化等症的预防也很有用处。鸡血汤的功效很多，可以舒筋活脉、调节气血，还可以很好地保护孕妇心脏，所以对孕妇而言是很有好处的一道菜肴。

怀孕喝鸡血汤的利弊有哪些

处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，怀孕期间的女性当然是可以食用鸡血汤的，而孕妇食用鸡血汤后的利弊如下：

• 好处：孕期的女性很容易出现贫血的情况，而鸡血是补血佳品，孕妇从怀孕初期到产后都可以多吃一些鸡血汤，不但可以预防贫血，还能起到补血的作用，其次鸡血能为人体提供优质的蛋白质和多种微量元素，同样能补充女性孕期所需额外营养；
• 坏处：怀孕期间切勿食用过多鸡血，鸡血中所含的铁元素是比较多的，铁作为一种金属元素，食用过多可能会导致金属中度，造成内环境紊乱，从而引发呕吐，若多余的铁沉积在脏器内，还会造成脏器的器质性病变，后果非常严重。

虽然怀孕期间的女性的身体是需要补充营养的，但也别盲目进补，万事都是有物极必反的，所以大家食用鸡血汤的过程中要有个限度，不要起个反作用了。