盘点儿童缺锌的10个表现症状，别再以为食欲下降是挑食
儿童缺锌的表现包括乱吃奇怪的东西、生长发育缓慢、免疫力低下、免疫力低下等，这些都说明宝宝健康存在问题，家长在平时的时候要多注意，以免宝宝的健康因此而受到影响，有需要的可以根据自身情况选择一些方法进行补充，这样效果会更好一些。
小孩缺锌的10个表现一览
在小孩发育阶段，身体的代谢能力是很强的，而锌元素就是参与新陈代谢众多酶的重要成分，所以在发育期的需求量相对较多。一旦缺乏，就会影响身体的很多生理功能，下面是具体的表现。
1、食欲下降
缺锌后小孩的口腔黏膜的增生和角化可能发育不全，从而就会出现食欲下降的情况，可能是挑食也可能是厌食的情况。长期这样可能会引起胃溃疡。
2、乱吃奇怪的东西
缺锌的人群非常容易食用一些非常规的食物，比如说喜欢咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发等，这些都在提醒家长一定要带宝宝到医院进行检查，以免影响个人健康。
3、生长发育缓慢
小孩发育是不能缺少锌元素的，如果缺少会导致自己小孩比同龄人身体弱，或者是身高不达标等，在儿童时期，缺锌可以导致孩子生长速度缓慢，身高和体重均低于同龄儿童。
4、免疫力低下
锌参与到体液和细胞免疫当中，可以增加吞噬细胞的吞噬能力，从而增强抵抗力，缺锌会导致抵抗力低下。会经常性的感冒，不管是在生面季节，都是比较明显的，严重的话可能会出现扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。
5、多动或者是反应慢
儿童缺锌一般会诱发体内的铅含量超标，铅含量超标是引起多动症的原因之一，体内锌元素的缺失一般会导致铅摄入增多，需要配合医生进行锌元素的补充治疗。
6、皮肤问题
锌在伤口的愈合过程中起到了修复上皮的作用，缺锌会导致伤口愈合困难。在伤口愈合中的作用是促进成纤维细胞的增生及胶原的合成，以及上皮细胞的增生。所以，锌缺乏时，会影响伤口的愈合或愈合不良。
7、头发颜色不正常
如果儿童患有缺铁性贫血，面色比较苍白，小孩子头发发黄，多是由于缺乏微量元素，尤其是缺锌引起的。所以，平时可以适当的多给孩子吃一些含锌丰富的食物，比如说海鱼等。
8、长溃疡
缺锌会引起口腔溃疡，锌是人体所需微量元素，若人体过度缺乏锌会降低人体免疫功能，病毒侵入后会引发黏膜溃疡性病变，但缺锌并非口腔溃疡唯一诱因。
9、眼部的症状
眼睛是含锌最多的器官，而脉络膜及视网膜的含锌量又是眼中最多的组织，所以眼睛对锌的缺乏十分敏感，锌缺乏会造成夜盲症近视、远视、散光等，严重时会造成角膜炎。
10、指甲出现白斑
孩子指甲上有白斑，最常见的原因是缺钙和缺锌引起的。给孩子查一查微量元素、骨密度等以明确有没有缺钙、缺锌。
