四类坚果孕妇再爱也别碰，盲目进食小心损害胎儿健康

一般来说，孕妇可以吃很多坚果，但需要注意的是，有四种坚果不能吃，这四种坚果不仅会对孕妇造成致癌效果，还可能对胎儿产生影响，甚至导致流产，比如已经发霉的坚果和用药水泡过的美容坚果，怀孕期间千万不要食用。

孕妇不能吃的四种坚果是什么

• 发霉的坚果：这种坚果一定不能吃，因为它会含有一些致癌物质，孕妇吃了这些东西后，不仅会对自己造成伤害，还会对腹部胎儿产生一定的影响，所以无论在什么情况下，请不要吃这种坚果；
• 油炸坚果：就像发霉的坚果一样，油炸后的坚果不能吃，因为此时蛋白质和碳水化合物等营养物质会改变，改变后的物质被称为致癌物，所以孕妇不能吃；
• 美容坚果：美容坚果也就是说，它可能会浸泡防腐剂或其他东西，使其看起来非常好看或很新鲜，这种坚果对孕妇和人体的危害非常大，不仅孕妇不能吃，普通人也不能吃；
• 坚果味道太重：现在有很多口味的坚果，一般来说，味道越重，味道越香，添加剂越多，所以建议孕妇最好吃原生态的食物，因为口味太重的坚果可能会影响婴儿的发育和生长。

孕妇有先兆流产不能吃的坚果有哪些

对于有先兆流产的孕妇来说，吃苦杏仁可能导致堕胎等现象，所以吃的时候要多注意，避免对胎儿造成影响。其中，杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，孕妇应记住不要碰苦杏仁这种坚果，因为它含有一些物质遇到水之后，会产生氢氰酸，使人中毒。孕妇进食后，会有胎儿滑动的风险，但也可能导致胎儿畸形。

因此，孕妇在吃杏仁坚果时应该看清楚，不要吃苦杏仁。如果你不小心误食了，需要立马去看医生，看看它是否对你的身体有影响。尤其是有流产前兆的孕妇不能碰，否则流产风险会更大。