双胞胎孕期饮食禁忌大全，甜食宝妈再爱一口也别吃

怀双胞胎比单胎更危险，在孕期需要注意，甜食、刺激性的水果、高脂肪饮食这些其实都是不适合食用的，对于孕妇来说日常要注意避免食用，这样才能保证身体健康，怀双胞胎期间需要忌口的食物比单胎要多很多，所以说一定要注意。

怀双胞胎的饮食禁忌事项

孕妇本省就是个特殊的群体，而怀双胞胎的孕妇更是特殊中的特殊，不仅要注意加强营养，适量食用营养食品，还要注意饮食结构，饮食，食品卫生和食品选择等方面。如果一个不小心就很容易导致胎儿发育迟缓，或者是其他的妊娠风险发生。下面给大家详细说说双胞胎妈妈的饮食禁忌，避免宝宝受不良影响。

1、甜食不能吃：像什么蛋糕、甜点、糖果、巧克力等食物都是不建议吃的，因为糖分过高，不仅会导致准妈妈身体发胖，还会导致胎儿出现巨大儿的情况，不利于母婴健康。

2、刺激性的水果不要吃：像山楂、龙眼都是不建议吃的，因为具有引起子宫收缩的作用，而怀双胞胎本身就不容易，吃了很容易出现流产的情况。

3、不宜长期高脂肪饮食：孕妇的确是需要增加其脂肪摄入量，但是如果长时间的不控制量的吃，会增加胎儿生殖系统的风险，还会增加孕妇大肠胆酸和中性胆固醇水平升高，不利于身体健康。

4、不宜长期高钙饮食：饮食中的钙元素摄入要注意量的，如果一味的追求高钙，是很容易导致胎儿出现高钙尿的情况。一般在怀孕前三个月钙元素每天800毫克，后者可增至1100毫克。

5、海鲜不要吃：海鲜很多都是寒性的回溯我，吃了后会造成出血流产，而且如果没有清洗干净的话，还会有寄生虫进入身体，对孕妈和胎儿危害都是还极大的。

怀双胞胎能不能吃螃蟹

怀双胞胎的孕妇不建议吃螃蟹，螃蟹属于寒性食物，可能会对孕妇的身体造成不良影响。在怀孕期间，孕妇的身体较为敏感，食用寒性食物可能会引起不适。对于双胞胎孕妇来说，由于需要更多的营养和能量来支持胎儿的发育，所以不建议吃这类食物。

因此，为了孕妇和胎儿的健康，建议双胞胎孕妇在怀孕期间避免食用螃蟹和其他寒性、高脂肪和高糖分的食物，多吃高营养、易消化的食物，并定期进行产前检查。在孕期饮食方面咨询专业医生，确保饮食安全和健康。