奶水稀警惕影响宝宝健康，营养不良不长肉仅是危害之一

奶水稀对宝宝会造成影响，主要表现在营养不足、饱腹感不足、水中毒，这些对于孩子健康的影响是比较大的，宝宝在日常中只能通过母乳来获取营养，但如果奶水稀的话，宝宝很可能会出现营养不良的情况，所以宝妈们要及时调理。

奶水稀是否影响宝宝健康

母乳含水量大，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的免疫球蛋白，如果奶水比较稀的话，很可能会影响到女性身体健康，通常表现在以下方面：

1.营养不足：母乳是宝宝营养的主要来源，如果母乳比较稀，可能导致宝宝无法获得足够的营养，例如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

2.饱腹感不足：母乳中营养成分过少，宝宝吃奶后容易出现饱腹感不足、需要频繁哺乳等情况。

3.水中毒风险：如果母乳过稀，宝宝可能需要频繁哺乳。高频率的哺乳可能使摄入的水分超过宝宝所需的水分量，从而增加水中毒的风险。

母乳稀宝宝能不能吃饱

对于一个月的婴幼儿，一般一次喝100ml就以及足够了，随之宝宝年龄增大吃奶量也会随之增加，宝妈们如果担心自家宝宝没有吃饱，可以通过以下方法来判断：

• 从乳房胀满喝宝宝的下咽声音来判断，如果是光吸不咽或者咽得少，那就说明奶量不足；
• 宝宝吃完奶后没有表现出哭闹或马上安静入眠，说明宝宝已经吃饱了；
• 注意大便的次数，每天尿8-9次、大便4-5次呈现淡黄色稠便，也可以说明吃饱；
• 看体重增减：足月宝宝头1个月每天增长25克,一个月可以增加720-750克，如果体重增长在这个范围内或者相差不大，说明宝宝奶量正常，如果相差较大则说明奶水不足，没有吃饱。

严格来说奶水稀与宝宝能否吃饱并没有太大的关联，只要母体的奶量足够是可以让宝宝的吃饱的，母乳喂养的时候奶水稀的宝宝饿的快，吃的次数也就越多，尿的次数随之增多，但是营养成分不会改变，宝宝也就能吃饱。