电饭煲

能不能用

怀孕期间可以用电饭煲，电饭煲属于电器，所以会有辐射，但电饭煲相对来说辐射是非常小的，对孕妇一般并无影响，孕妇是可以用电饭煲煮饭的，如果孕妇心里很担心辐射影响，那么也可以穿上防辐射的衣服，这样对于各种辐射的摄入也会更少一些。

怀孕期间可以使用电饭煲

电饭煲是由电阻丝通电加热，是不会产生对人体有害的辐射的，可以放心使用，即使是全自动电饭煲也只是多了一些微电路控制系统，不产生什么有害的辐射，其实辐射在我们生活中无处不在，只有辐射量超过一定强度后，才会对孕妇和胎儿产生负面效应，而我们日常使用的生活电器远达不到有害的程度。

孕妇

孕妇可以使用电饭煲，电饭煲的辐射较小，不会对身体造成损害，准妈妈可以放心使用电饭煲，但要注意，取出食物之前应先将电源插头拔下，以确保安全。虽然电饭煲可以正常使用，但像电磁炉，微波炉等电器辐射比较厉害，孕妇尽量不要频繁使用。

产妇

产妇可以使用电饭煲，其虽然会产生辐射，但这种辐射较小，不会对身体有不利影响，在月子期间，产妇还是不宜过度劳动，如果有饮食需要，可以请家人帮忙。坐月子以清淡饮食、低盐低脂、蛋白质含量高食物为主，不能吃辛辣刺激性食物，不能吃生冷冰冻和寒凉的食物，可以吃一些瘦肉汤、排骨汤、鸡肉汤、鱼汤等。

哺乳期

哺乳期的妈妈可放心使用电饭煲，电饭煲辐射小、使用方便，哺乳期妈妈想怎么用，就能够怎么用另外哺乳期妈妈要注意饮食方面要做到营养均衡，可以多喝一些猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等可以促进下奶的食物，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素和微量元素。

试管期间

试管期间可以用电饭煲，电饭煲对试管不会造成影响，但试管移植后还是要少用电磁炉等有辐射的炊具，移植后做饭油烟味较大，对身体的影响不好最好还是少做饭。

产品选择

电饭煲可以说是居家必备电器，而好吃的米饭是美食永远的主题之一，很多美食也需要一碗美味的米饭来搭配，所以每个家庭都值得拥有一款能煮出好米饭的电饭煲，下面分享一些电饭煲的选购技巧：

家用电饭煲的选购技巧

1. 1. 看基础性能，选购时，根据自身需求进行选择，如饮食习惯、家中人口等，不同人需要不一样的电饭煲；
2. 2. 外壳最好是采用厚0.6-1.2mm的冷轧钢板一次拉伸而成，已经过喷漆、爆花、电镀的处理，具有防锈、美观、耐用的特点；
3. 3. 内胆的好坏直接关系到米饭的口感，所以，选购时，要认真挑选，一般，铝制内胆导热均匀，造型美观，成本低，不锈钢内胆导热不均匀，但耐磨耐腐蚀；
4. 4. 电饭煲为大功率电器，经常使用，耗电量也比较大，但电饭锅耗电量比较小，适合经济条件一般的人选购。

电饭煲大多采用电热丝加热，然后通过底盘传送热量到锅底，将饭煮熟，所以要保持锅底卫生和干燥，最好每次使用前和使用后都将锅底的杂物清除，并用干布擦干，尽量不要让锅磕碰到硬物，导致锅变形，影响热量的传送，也不要把锅弄湿，以免与底盘接触时，使底盘浸水。

注意事项

电饭煲又叫电饭锅，是一种能用电能自动把米饭煮熟的家用电器，日常使用率高，电饭煲除了要做好保养外，日常使用时，也要多加注意，因为每天都要使用到，电饭煲的具体注意事项如下：

电饭煲使用注意事项

1. 1. 使用之前，应清理电热盘表面与内锅底部的残留米粒，切忌异物介入，否则内锅及电热盘接触不良，煮不好饭，甚至烧坏电热盘；
2. 2. 电热盘、开关按键、电源插头、插座等电器部件一旦被水溅上，要及时擦干，以免使用时因潮湿造成漏电；
3. 3. 用电饭锅煮熟饭后，应做好清洁，最好立即清洗，以免饭残留在里面，时间长了，有异味散发出；
4. 4. 如果锅内没有食物或者其他需要加热的物品，不要空烧，不然锅底会烤焦，且有焦味散发出；
5. 5. 长时间不用电饭锅，应清洗干净保存起来，以免下次使用时，出现问题，引发故障。

另外使用电饭煲时不要用手触摸，免烫伤手部，使用完，也不要在未拔电源插头的情况下，将手靠近蒸汽口，以免造成烫伤，每次使用完，都要将插头拔掉，把内胆清洗干净，然后放在通风干燥的地方。

使用技巧

大家平时都是用电饭煲煮饭，很多时候煮出来的饭虽然香，但是由于其受热不均匀，效果就没有蒸出来的好吃，蒸出来的米饭不管是哪种米，都能将米的香味散发出来，呈现出怡人的香气，虽然在工序上要比电饭煲做饭麻烦的多，但电饭煲其实也有特殊的使用技巧，能让煮出的米饭格外好吃：

1. 1. 首先，洗米次数不要太多，一般三次就可以了。否则，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少；
2. 2. 要提前泡米。把米在冷水里浸泡半个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会非常饱满，软糯；
3. 3. 掌握好米和水的比例。一般情况，电饭煲里下几量杯米就加水到几格，具体的米不同，略有增减，这个就要靠实践摸索；
4. 4. 添加油或者盐为米饭增香，如果所用的米是陈米，做出来的米饭肯定不香，可以往电饭煲加入少量的精盐或滴入几滴花生油，做出来的米饭就和新米一样香甜可口。

当我们的电饭煲跳到保温的时候，不要立刻就打开盖子，让米饭在锅内再焖一下，让米饭充分接受热量，蒸出来的米饭会更香，电饭煲自动停止后再等5分钟后再开锅，但也不建议焖太长时间，这个标准出来的米饭就美味可口。