揭秘益母草蜂蜜适合什么人喝，调理月经只是其功效之一

益母草蜂蜜适合经期不适的女性、孕期妇女、产后产妇、参加长期体力活动的人群等，对于女性来说，服用后对身体是有很大好处的，不过患者个人的情况不同，饮用后效果也是不同的，所以说根据自身情况酌情服用即可。

益母草蜂蜜适合哪些人喝

益母草蜂蜜一般指的是，蜜蜂采到益母草花蜜之后酿制的蜜，蜂蜜本身就是一种富含多种维生素及矿物质的食材，人们长期服用益母草蜂蜜的话还能够美容养颜，而通过益母草花酿制的蜜还结合了益母草的功效，比如说活血祛瘀等，它主要适合以下人群

• 经期不适的女性：益母草蜂蜜可以通过调理经期，缓解女性经前不适症状，如痛经、经期不规律等；
• 孕期妇女：益母草蜂蜜可以缓解孕妇因怀孕引起的失眠、胃痛、胃灼热等症状，但孕妇应注意在医生的指导下适量饮用；
• 产后产妇：在产后女性饮用益母草蜂蜜可以促进乳汁分泌，增加产后体力，缓解产后恢复期间的不适症状，如便秘等；
• 参加长期体力活动的人群：益母草蜂蜜可以提供能量，缓解疲劳，增强体力，因此，适合参加长期体力活动的人饮用。

益母草蜂蜜有什么好处

益母草蜂蜜结合了益母草的药用价值与蜂蜜的滋养、保健功能，对女性特别有益，能调理月经、清热解毒等，而且它含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，具有抗氧化作用，能够延缓衰老、抵抗自由基损伤，使皮肤更加光滑细腻。

此外，益母草蜂蜜还可以用于辅助治疗高血压、冠心病、肾病等疾病。它是一种药食两用的天然食品，具有活血调经、利尿消肿、凉血消疹、降压、安神、镇静等功效。一般建议每天早晚各一次，每次20-30克为宜。