备孕睾酮高别担心，饮食、药物调理助你快速降下来

备孕睾酮高的女性别担心，可以通过饮食调整、运动、减轻压力、药物治疗等方法进行治疗，这样便能快速使体内的睾酮值恢复正常，对于受孕是有帮助的，否则睾酮高会影响到女性排卵，容易导致受孕困难。

女性备孕睾酮高怎么降低

睾酮是体内生成的一种雄性激素，男女体内都含有雄性激素，雄性激素主要是维持生殖功能、促进性器官的发育、增强人的体质等功能，但是对于备孕期女性来说，睾酮过高是会影响受孕的，此时要积极调理。

• 饮食调整：饮食调整是降低睾酮水平的首要方法，建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和低脂肪蛋白质的摄入，同时，增加多种蔬菜和水果的摄入，特别是富含维生素C和类胡萝卜素的食物，如葡萄柚、胡萝卜、柠檬等；
• 运动：适量的运动可以降低睾酮水平，建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，同时，也可以进行适度的力量训练，如举重等；
• 减轻压力：压力是导致睾酮水平升高的主要因素之一，因此，在备孕期间，建议减轻压力，可以进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想、听音乐等，同时，也可以与配偶共同参与一些有趣的活动，如旅游、看电影等；
• 药物治疗：如果以上方法不能降低睾酮水平，可以考虑药物治疗，常用的药物包括口服避孕药和抗雄激素药物，但是，药物治疗需要专业医生的指导。

女人睾酮偏高会不会影响怀孕

女人睾酮偏高可能会影响怀孕，酮就是指女性体内的雄激素水平，雄激素升高属于内分泌失调的现象，有可能会影响女性的卵泡发育、月经周期和正常的排卵功能，导致自然怀孕的能力下降。不过轻微的睾酮偏高，有可能对排卵影响不大。

现睾酮偏高的女性，应该密切观察经期的变化，近期有生育打算者，应该及时到医院做全面的检查，看看身体情况。尤其注意检测卵泡的发育情况，如果检查后发现能够正常排卵，一般对怀孕的影响不大。