50天宝宝晚上睡不好原因有三点！进食过饱只会让娃白苦

不少的宝宝在出生后晚上都是睡不好，尤其是一些小宝宝，每天晚上要醒好几次，这样的情况下就会影响到自身的睡眠。随着宝宝的身体逐渐长大，很多的宝宝睡眠质量还是变好，但也有宝宝晚上书不会，其实这种情况也是有原因的。

宝宝晚上睡不好的原因有哪些

虽然有些婴儿早在6周大时就能睡整夜觉，但是大多数婴儿在5～6个月之前，还不能整夜安睡。你可以从一开始就教你的婴儿养成良好的睡眠习惯，帮助他早些达到这个成长里程碑。

1、生理因素：由于宝宝神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒，这是一种正常的生理现象，随着宝宝的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。

2、进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的宝宝不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的宝宝，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致宝宝睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

3、疾病因素：宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起宝宝消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的宝宝也常睡觉易醒。

4、缺钙：如果宝宝存在缺钙的情况，会引起大脑和自主神经兴奋，晚上睡觉的时候也会睡不安稳。

另外，如果宝宝睡觉的环境比较嘈杂，也会导致宝宝晚上睡不安稳，另外如果室内的温度过高或者是过低，或者是宝宝盖的被子不合适也会引起睡不安稳。如果宝宝晚上睡不安稳，应该要多观察宝宝，及时就医，明确原因、对症处理，平时要加强对宝宝的护理。