教你3招保护婴儿眼睛，避免接触灯光损伤孩子身体

婴儿的眼睛跟大人不一样，他自从出生之后眼睛是在不断的发育，灯光、手机等等的刺激都可能会干扰到孩子眼睛发育，导致孩子眼睛发育不好或是出现了视力方面的疾病，为此父母要能够懂得保护婴儿的眼睛。

如何保护婴儿眼睛

1、视网膜中的一个区域“黄斑区”是眼睛收集信息最丰富最敏感的区域，直到儿童10岁左右才能发育完全。同时与成人相比，婴幼儿的晶状体相对清澈，无法有效过滤光线，眼睛更容易受损。

2、很多人知道紫外线会损害眼睛，其实不然，紫外线和红外线常常都被被晶状体和视角膜吸收，一般不会直接接触视网膜，但是蓝光——可见光中的高能量光，则会直接接触到视网膜，加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射会损伤视觉细胞。因此在婴幼儿视力发育的关键期，要特别避免蓝光对幼儿眼睛造成影响。

3、同样道理，强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸灯都不能直射婴幼儿眼睛，也不要绕婴幼儿在强光灯下睡觉，如果开灯，灯光不要太强，现在又很多小功率的等完全可以满足此类需要。在带宝宝外出是，给宝宝带上太阳帽或者尽量使宝宝背对阳光。

保护好宝宝的视力，可以给宝宝添加营养的辅食、减少强光、手机等对宝宝的刺激，多带宝宝到户外走走。在孩子年纪尚小时，尽量不要给孩子玩手机，否则长时间盯着手机屏幕，会使宝宝视觉疲劳。