产后溢奶太尴尬，过来人分享3招教你轻松化解

怀孕生产之后妈妈们就会开始分泌母乳，由于宝宝太小吃奶的奶有限，很多妈妈们都会遇见漏奶的情况，在家的时候可以清洗换衣服，但是避免不了在外面也会出现这种尴尬的情况，其实想要解决产妇漏奶是有方法处理的，最好是使用防溢乳垫，来避免尴尬。

怎样解决漏奶的问题

1、排空乳房

漏奶往往是乳房中奶水太多导致的，这种情况下可以让宝宝把多余的乳汁吮吸出来，如果宝宝喝完奶以后，乳房中还有多余的乳汁，此时可以用吸奶器将多余的乳汁吸出来，减轻乳房过度充盈的情况。

2、按压乳头

宝妈在喂奶的过程中，总会出现宝宝吮吸一边乳房，另一边乳房也跟着漏奶的情况，此时我们可以按压另一侧乳房的乳头，这个行为可以防止另一边的乳房流出奶水，防止漏奶的发生。

3、用防溢乳垫

如果用了上述两种方法后还是会漏奶，此时宝妈还可以购买防溢乳垫或者用干净的纱布、棉布包裹住乳房，这种方式即使漏奶发生也不会发生胸前衣服被打湿的尴尬情况，特别适合有出门需求的宝妈。‍

漏奶属于正常的生理现象，几乎每个宝妈哺乳期都会经历漏奶的尴尬情况，很多宝妈生了孩子后反而更加焦虑、不安，这种情绪产后需要避免，而且生产后要养成良好的作息习惯，充足的休息有利于身体恢复。