9岁儿童脾虚有效调理方法分享,推拿按摩儿科大夫都推荐
2024-02-12 16:32:03 99 次浏览
如今,随着人们经济水平的提高,人们的生活质量也提高了很多。另外,现在孩子可以选择的饮食种类越来越多,会导致很多孩子脾胃虚弱。当家长发现孩子有这种情况时,一定要及时调整。
儿童脾虚怎么调理最有效
- 生活调节:家长要注意天气的温差,及时给孩子添衣,避免孩子忽冷忽热,容易导致孩子着凉,引起或加重脾虚症状,可以带孩子做适当的户外运动,晒晒太阳,促进钙的吸收,有利于改善脾虚症状,提高机体免疫力;
- 适当运动:运动对提高孩子的体质有着重要的作用,也可以帮助孩子改善身体,远离伤害,因此,建议孩子在生活中保持每天规律运动的习惯,帮助孩子远离脾虚的伤害,但是通过运动改善脾虚需要很长的时间,所以使用的时候要做好心理准备;
- 药物疗法:家长也可在医生指导下服用儿童健脾药物,如丁桂益雅健脾凝胶,内含山药、大枣、山楂、薏苡仁等成分,药食同源,安全性高,具有健脾和胃、祛湿消积的功效,是一种口感好的果泥剂型,也适用于无咀嚼能力的儿童;
- 改善饮食:小儿脾虚一般是由于过量摄入油腻、寒凉、辛辣、高糖食物,导致脾胃失调,儿童脾虚可以通过保持饮食规律,避免暴饮暴食,适量吃新鲜蔬菜和水果,适量吃山药、玉米、小米等健脾易消化的食物来调理;
- 艾灸:对于脾胃阳虚的小儿,常表现为恶寒、四肢不温、腹痛,艾灸可用于上、中、下、神阙、舒天等穴位,孩子腹部的,可以温中散寒;
- 推拿按摩:孩子可以在家长的带领下到正规的中医医院进行按摩调理,比如捏脊、穴位按摩刺激,帮助孩子调理脾胃,促进消化,增强食欲。