盘点7岁儿童咽喉发痒干咳小妙招，适当运动轻松清肺热

孩子的健康一直是妈妈们最担心的问题。但在日常生活中，孩子不可避免地会受到环境、天气等的影响，喉咙痒、咳嗽是孩子常见的症状，如果说有需要的话，是可以选择吃萝卜陈皮汤，或者吃一些解热的食物。

儿童咽喉发痒干咳小妙招

1、萝卜陈皮汤

准备一个白萝卜切片，然后在锅里加入适量的陈皮、生姜、白胡椒粉熬汤。煮好后加入适量冰糖，可以缓解咳嗽引起的喉咙痒、咳嗽重等症状。

2、多喝水

喉咙干燥时，容易引起干痒，从而导致咳嗽。所以，孩子每天要多喝水。除了补充身体所需的水分外，还能润喉，避免因干燥引起的咳嗽，有效缓解病情。

3、适当运动

干咳患儿家长带孩子到户外活动，适当跑步，锻炼身体，有助于提高孩子的抗病能力，呼吸新鲜空气。孩子多的孩子还是可以很好动的，不要觉得冷了就老闷在家里。

4、饮食调整

从中医的角度来说，咳嗽多是肺热引起的，所以要远离油腻和甜食，不能吃油炸食品。你应该多喝蜂蜜水和山药粥。因为要远离内容食物，所以有时间可以给孩子做萝卜蜂蜜汤，萝卜陈皮汤，老陈醋，冰糖汁等等。

5、保持室内空气清新

秋冬季节，很多人因为天气寒冷干燥而锁好门窗，但这样做会使室内空气污浊，引起儿童呼吸道黏膜的刺激、充血、水肿，或使其分泌物增多，从而加重咳嗽。所以，如果想让孩子的干痒咳嗽在后期得到缓解，一定要适当通风，保持室内空气清新。

喉咙痒咳嗽的孩子可以多喝水，室内空气也要注意。保证空气的湿度，可以用一些加湿器，注意不要去公共场所。这里空气不干净，容易感染病毒。也可以给孩子冰糖梨水。如果情况严重，要及时服药。