长期吃会导致不孕的食物合集，荞麦、绿豆或会影响健康

目前，没有什么东西会导致女性永久性不孕，但长期食用棉籽油、向日葵籽、绿豆、荞麦、咖啡等会降低女性怀孕的可能性，除此之外，可以肯定的是，一些疾病和手术会导致女性永久性不孕，因此日常中女性要避免食用。

长期吃会导致不孕的食物有哪些

• 咖啡：研究表明，长期喝咖啡的女性比不喝咖啡的女性怀孕的几率要低得多，咖啡会直接影响女性的生育能力，建议有怀孕计划的女性还是要少喝咖啡；
• 毛棉籽油：长期食用毛棉籽油会导致女性怀孕的几率大大下降，主要原因是这种食物会导致卵巢、子宫萎缩，还容易出现闭经的情况，会导致女性怀孕几率下降，也会使男性睾丸变小，精细胞减少，间接影响到生育能力；
• 向日葵籽：向日葵籽中的蛋白质会导致男性睾丸萎缩，间接影响生育能力，一旦睾丸萎缩也会影响精子和卵子的结合；
• 荞麦：普通人使用荞麦可以获得较高的营养价值，但对于有生育计划的女性，长期食用荞麦会损害女性的健康；
• 绿豆：多吃绿豆会降低女性的雌性激素，间接影响女性的排卵速度，在一定程度上会导致不孕症。

任何食物女性都要适度食用，否则就会有不孕症的风险。实际上大多数食物本身都是两面性的，不可多吃但也不能少吃，长期大量食用同一种食物都会产生不良影响，所以无论我们应该注意饮食搭配，不要挑食、偏食。