增加精子数量的五大食物整理,韭菜温肾壮阳男性可常吃!
2024-08-27 16:35:58 87 次浏览
增加精子数量的五大食物包括韭菜、坚果、鳝鱼、番茄、蛋类,它们都是可以帮助改善精子数量和质量的,此外还可以选择服用克罗米芬等药物来帮助改善男性的精子情况,备孕期的患者应该在专业医生的指导下用药,这样效果会更好。
吃了可以增加精子数量的食物
现目前少精、弱精的男性患者是比较多的,对于这类人群最好的就是提高精子的数量和质量,下面要提到的这几种食物就有这样的作用,广大的男性同胞可以多吃一些。
- 1. 韭菜:韭菜具有温肾助阳、行气活血、生精的作用,可以明显的促进男性的生殖器官发育,以及维持其精子的活性,改善男性性功能,特别是对某些阳痿的患者,效果更是不错;
- 2. 鳝鱼:在鳝鱼中是含有一种赖氨酸元素的,这是一种精子形成的必要成分,所以多吃可以促进精子的生长发育,也可以保证健康精子的数量;
- 3. 坚果:现目前有很多的坚果营养成分都是很高的,最主要的就是蛋白质和微量元素,这些都是精子形成的主要物质,多吃还可以提高精子的质量,多以说在平时生活中可以多只坚果;
- 4. 番茄:其实在番茄中是含有一种番茄红因素的,这是对精子非常有好处的一种食物,每天保持吃两个至四个番茄,这样会令精子更健康,因为番茄中含有一种叫番茄红素的物质,会给精子带来活力,提高精液的浓度,提高精子的活动力,更容易使女方怀孕;
- 5. 蛋类:蛋类是精子最好的还原剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所以说可以多吃一些蛋类,最好是鸡蛋。
生精的药物有哪些
生精子的药物目前临床上主要有克罗米芬、绒毛膜促性腺激素、葡萄糖酸锌片、维生素E软胶囊等,如果有弱精症,是可以选择用药物进行治疗的。临床上最常见的是特发性的弱精症,可以选择用左卡尼汀口服液,葡萄糖酸锌片,维生素E软胶囊,五子衍宗丸,综合性治疗效果是比较好的,首先要治疗1到3个月的时间。