揭秘产后情绪波动是否正常,附已发生变化三大阶段一览
2024-08-27 16:46:48 91 次浏览
产后情绪波动是不是正常现象
产后情绪波动和情绪变化是正常的,生理和心理变化、生活压力、缺乏休息和激素水平波动等都会导致这种情况,分娩后,体内的荷尔蒙水平发生急剧的变化,特别是雌激素和孕激素的下降,可能会影响情绪稳定性,家人们应该对女性多理解。
产妇在生产完后,身体内的激素水平会发生变化,很容易影响产妇的情绪,使产妇情绪出现波动。建议身边人及时开导,或者寻求心理医生的帮助。长期情绪不好可引起产妇神经系统功能衰退,影响内分泌,导致机体疲惫,促使产妇情绪容易低落、心情烦躁等,从而形成恶性循环。
产后情绪波动的三个阶段
女性在产后出现情绪波动大具体可以分为产后1-3天为依赖期,产后2周为过渡期,而产后1个月,每个阶段会出现的症状以及表现可能都是不一样的。
- 产后1-3天:这个时间段本身产妇刚生完,身体是比较虚弱的,是需要身边人多以关心的,但是如果周边人的注意力只在宝宝身上,就很容易出现情绪波动大;
- 产后2周:这个阶段心情烦躁是属于产褥期抑郁症,主要表现就是严重的情绪低落,还会伴有动力减弱、失眠、悲观等,经常性的流泪,会因为一点不顺心就发脾气,严重的话可能会因到喂养小宝宝;
- 产后1个月:这个时间段正是出月子的时间,而产妇可能就是在家带宝宝的状态,这个时候压力是最大的,需要自己照顾小宝宝,有的妈妈可能会手忙脚乱的,从而导致情绪变化,而且加上夜间需要喂奶,更容易引起情绪波动,甚至还会引起抑郁症、焦虑症等心理疾病。