番茄营养丰富又保健，但这八种人是例外不能多吃

番茄并不是所有人都能吃，比如过敏人群、肾功能障碍人群和胃灼热人群等，是非常不适合食用的。对于番茄过敏的人，如果食用后会出现皮疹、发痒等不良反应，食用后身体不适感增加。番茄中的钾含量比较高，对肾不好，所以肾功能障碍人群不适合食用。番茄会导致胃酸分泌增加，容易引起胃酸反流，从而灼热胃部，因此胃灼热人群食用后会更加难受。

不宜吃番茄的八种人群

已经有明确的研究表明，番茄钟的番茄红素给与了它抗氧化特质，而且番茄红素的抗氧化能力要比维E要高出很多，民间也流传着番茄抗癌的说法，而且番茄中的酸性物质可以起到保护维C的作用，身体吸收营养成分更加容易，番茄虽好，但并不适合所有人食用，特别是以下人群，千万不能过多食用：

1、过敏人群

对番茄过敏患者如果食用番茄可能会产生一系列过敏症状，比如呼吸困难、皮肤红肿等，严重的还会出现过敏性休克。

2、肾功能障碍人群

番茄中含钾量比较高，如果肾功能障碍人群食用后，容易出现水钠潴留，从而导致病情加重。

3、胃灼热人群

番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，从而导致反酸烧心，人体不适的感觉会不断加重。

4、肠易激患者

食用番茄可能会诱发肠易激，患者会出现腹胀、腹痛的情况，对于肠胃的损伤加重。

5、消化不良人群

番茄有大量的果胶、柿胶酚，如果与胃酸发生反应的话会凝结成不易溶解的块状物，影响消化功能。

6、尿失禁人群

番茄中的酸味是潜在的膀胱刺激物，一些尿失禁患者如果食用番茄的话，会导致小便不受控制的排出。

7、偏头痛人群

番茄中含有酪氨酸类，而偏头痛患者要远离这类食物，否则会导致血管痉挛加重疼痛症状。

8、经期女性

番茄属于凉性食物，经期女性应该避免食用这类蔬菜，否则容易导致宫寒，引发一些列妇科疾病。

番茄性寒，最好不要生食，避免导致体寒，并且生吃西红柿应适量，不宜过多，以免对身体造成不良影响。生吃西红柿时也要注意均衡营养，适当摄入其他的食物，如蛋类、肉类，保证人体膳食合理。

西红柿天天吃有没有危害

如果每天适量食用番茄的话，是不会对身体产生危害的，但是不宜长期大量食用，如果食用过多会加重肠胃的负担，情况严重的话还容易损伤胃粘膜，不利于肠胃健康。

另外，西红柿中胡萝卜素的含量约比较高，每100克西红柿中有550毫克的胡萝卜素，过量食用会导致体内胡萝卜素过高，进而出现皮肤发黄以及恶心呕吐等胡萝卜素血症的临床表现。

由于西红柿植株的生长特点，其有时候不能得到阳光的充分照射，且易因附着泥土而带有沙门氏杆菌，这些情况下进食易有腹痛、腹泻。不清洗干净还可能会有农药残留进入体内而危害机体，所以在食用的时候一定要注意清洗。

生活常见饮食禁忌指南

以上总结了不能吃番茄的八大人群，食物都有一定的特性，所以也有一些饮食禁忌，不遵守饮食规则，对人体健康会造成一定的影响，在日常生活中要尽量避免因为饮食不当而损失身体，以下是日常生活中比较常见饮食的禁忌人群：

所有食物都有禁忌类人群，有的是对于食物本身存在过敏情况不能食用，有的是身体一些疾病或其他特征不适合食用，但无论什么原因，只要食用后会出现不良反应，就不能使用，避免对身体造成不良影响。