大豆异黄酮服用禁忌一览，附正确食用方法及用量分享

大豆异黄酮服用禁忌有很多，包括不能与同类药物服用、不宜喝酒、月经期间不可服用等，对于服用者来说，一般要根据自己的情况调整用量用法，这样才能保证个人身体健康，如果服用错误，不仅效果不好，还可能会影响到服用者身体健康。

大豆异黄酮的服用禁忌一览

无论是将大豆异黄酮用于养生、保健，还是用于卵泡发育不良、改善卵巢功能等疾病治疗，在服用该药物过程中，不仅需要按照大豆异黄酮的服用方法正确服用，同时也需要明确该药物服用过程中有什么禁忌，如下：

1. 1. 避免与感冒药同服：处于感冒期间的患者体质本身就很差，而且吸收也并不是很好，服用大豆异黄酮后可能会有不舒服的感觉出现，因此建议大家在感冒期间一定要停止服用大豆异黄酮；
2. 2. 不能与同类药物服用：大豆异黄酮的作用有很多，最直接的作用就是补充雌激素，且对雌激素低和雌二醇低的患者皆有效，但若与其他同类雌激素药物服用，就很容易出现雌激素补充过多而出现某些不良反应；
3. 3. 忌食辛辣的食物：在服用它的过程当中一定要尽可能少吃或者不吃那些辛辣的食物，因为这个时候服用辛辣食物的话很可能会对人的卵巢造成一定的负面影响；
4. 4. 不宜喝酒：抽烟喝酒都会对女性的卵巢功能产生负面影响，从而出现不利于雌激素分泌的情况，若服用大豆异黄酮期间抽烟或喝酒，很容易影响该药物的药效，使内分泌失调问题变得更加严重；
5. 5. 月经期间不可服用：经期服用大豆异黄酮很容易导致出现月经期延长的现象，甚至可能会影响到女性的月经周期，情况严重的女性还可能会不排卵，因此服用大豆异黄酮的女性朋友们一定要避免在经期服用该药物。

大豆异黄酮正确吃法是什么

大豆异黄酮的说明书用法用量口服，一天一到两次，35～40岁女性每天摄入量为30毫克左右。40～50岁女性每天摄入量为45～50毫克。50岁以上人群，建议使用量大一点，在60毫克左右，不过也不要过多服用。具体服用剂量及方法需要咨询医生，遵医嘱服用。

大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，不仅可以改善皮肤弹性，还可以缓解更年期所产生的不适，比如失眠多梦、记忆力减退、情绪波动等症状，还可以预防骨质疏松和心脑血管疾病，长期服用还能改善女性的月经不调的表现。