生产后女性身体的变化一览，看完就明白当妈不易

产后的阶段对于产妇来说是身体恢复的黄金时期，通常持续6到8周，这段时间需要对身体进行极好的护理才可以，同时要充分的休息，拥有全面的营养和充足的睡眠，在这期间，产妇会经历情感和身体的变化。

生产后身体的变化有哪些

分娩后产妇的身体护发生一些变化，部分的宝妈，因为分娩后带来的劳累和喜于跟胎宝宝的见面，还没有来得及顾及和观察产后第一天自己身体的变化，到了第二天的才陆续的发现自己身体的变化，尤其是有3大变化特别明显。

1、弯腰驼背

生完娃娃之后，妈妈的骨盆会发生一些变化，骨盆变化之后，脊柱也跟着发生变化，无法保持正常的生理弯曲，这样一来，身体就没有办法保持一个正确的姿势，身体的重心就会发生偏移了，背部的曲线也开始弯曲，另外如果妈妈经常自己抱孩子的话，你会发现身体还会前倾，身体曲线也跟着变化了。

2、腰上长赘肉

生完娃之后，身材也变了，最主要的就是腰上的赘肉多了不少，而且骨盆也有一些变化，腰部的肉肉也很松弛，另外怀孕之后，子宫是被慢慢撑大的，肚子也随着鼓了起来，脂肪也慢慢的在肚子上沉积，子宫就跟吹气球似的涨的很大，所以生孩子后子宫至少要半年左右才能恢复到原来的大小。

3、屁股变大

朋友跟我诉苦，说在卧室换衣服的时候，她老公突然说，以前谈恋爱的时候，没发现你屁股这么大呀，怎么生完孩子之后变成这样，朋友一下子就尴尬了，确实，生完娃后好多妈妈的臀部变得非常大而且扁平，穿牛仔裤的时候屁股一点也不翘。

产后很多妈妈可能会出现一些心理问题，较为常见的是产后抑郁症。这是由于生产过程中体内激素水平的波动及产后生活压力等引起的。在出现心理问题时，需要在家人支持及时的心理干预下寻求帮助。