0-1岁婴儿抚触操怎么做？过来人分享顺口溜教学简单又实用
0-11岁的婴儿抚触可以按照顺序从上往下做，不同的部位按摩的方法有所不同，通过各方位的按摩，让宝宝身体得到舒展，家长们每天都要坚持给宝宝做抚触，如果一些家长们不知道怎么做抚触，或者是记不住抚触的顺序，可以通过一些教学顺口溜来学习，这样做起来比较简单。
0-1岁婴儿抚触操怎么做
抚触最早在宝宝出生24小时后可以开始做，并适合于0-3岁的宝宝，抚触时长从开始的5分钟慢慢增加到15分钟为宜，抚触可以促进宝宝消化、排便，安抚情绪，还可以提高免疫力使宝宝更聪明，温暖的表情、轻柔的抚摸让宝宝充分感受到爱，想要抚触效果最好，一定要按照正确的方法做。
- 面部抚触：双手涂抹少量婴儿油，从前额中心用两手拇指向外推压，画出一个心形，然后眉头，眼窝，人中，下巴，也是同样的手法，拇指指腹从下巴开始向上向外移动，呈微笑状；
- 胸部抚触：首先将双手放在两侧肋缘 ，然后左右手沿着肋缘的方向朝着新生儿的左右肩部滑动，两手分别从胸部的外下方向对侧上方推进，在胸部画一个大的交叉，注意要使用指腹，指甲不要刮伤了宝宝；
- 手部抚触：新生儿的双手自然下垂，自己的一只手按摩宝宝的手腕，另一只手从上臂轻轻向下挤捏，然后双手夹着婴儿的手臂来回搓，注意手法要轻柔，左手右手都是同样的方法按摩；
- 腹部抚触：用手指尖按照顺时针的方向从左到右按摩宝宝的腹部，注意不要按摩脐痂，一边做一边对宝宝表达爱意，但是在宝宝的脐痂没有脱落之前，不要按摩这个区域；
- 腿部抚触：双手抓住一条腿，交替从大腿到脚腕轻轻揉捏，对侧下肢同样操作，用食指、中指、无名指加上小指的指腹或者用手掌面，放置于宝宝的身体；
- 背部抚触：双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，别的手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。
宝宝做抚触通常在两餐之间进行，按照从上到下、从前到后的步骤来进行抚触按摩，在给宝宝做抚触的同时，可以与宝宝多说话、多交流，让宝宝多看、多听，促进宝宝的视觉、听觉和中枢神经系统的发育。
婴儿抚触顺口溜歌有哪些
研究和临床实践证明，给婴儿进行系统的抚触，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠，还能够培养亲子感情，但一些宝妈们在刚开始给宝宝做抚触操的时候总是记不住，因此想通过一些顺口溜能帮助记忆。
顺口溜一
眉毛弯弯像月牙，宽宽额头学问大，小脸蛋胖呼呼，宝宝爱笑不爱哭，小耳朵像元宝，天天锻炼听力好，大脑袋真聪明，长大要当博士后，从肋下到肩上，呼吸顺畅又健康，小肚子软川绵绵，宝宝笑的甜又甜，妈妈给你揉揉臂，宝宝长大有力气，妈妈给你揉揉脚，宝宝会跳又会跑，妈妈给你揉揉背，宝宝干啥都不累，臀部髋部揉一揉，宝宝健康长肉肉。
顺口溜二
眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远，胸部交叉又循环，腹部顺时轻揉按，说声宝宝“I Love U”，宝宝抚触身体好，捏挤搓滚小棒手，摸摸掌心手指尖，小腿手法同手臂，然后脚掌脚趾尖，背上分分又合合，宝宝抚触爱满满。
顺口溜三
从股沟到肩上，宝宝呼吸又顺畅，小肚子软绵绵，宝宝笑得甜又甜，小腿一搭小手一拉，辅助翻身趴一趴，妈妈帮你顺顺背，宝宝干啥都不累，拇指从脊椎向两边推推，八字交叉揉一揉，宝宝干啥都不愁。捏捏脊排排食，臀部揉揉长肉肉。
抚摸的时间一般安排在沐浴之后，选择宝宝不太饥饿或烦躁的时候，开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，虽然抚触顺口溜不算复杂，但是孩子的情况不同，抚触操也有所不同，因此最好是根据个人的实际情况来进行抚触。
婴儿抚触干货整理
婴儿抚触就是婴儿按摩，通过给宝宝按摩能够缓解宝宝身体的不适，还能够促进身体各方面神经系统的发育，几乎每个宝宝出生后妈妈都会给他们做抚触操，但是想要抚触的功效发挥到最大，以下为大家整理了一些婴儿抚触干货知识，有需要的可以参考：
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