amh偏低仅靠吃蛋白粉难补救，医生透露不同年龄应对策略

AMH偏低光靠吃蛋白粉是很难改善的，蛋白粉虽然说营养价值高，但是对于卵巢衰退的女性来说，吃蛋白粉很难逆转，此时主要是延缓卵巢衰老，同时再滋养卵巢，对于35岁以下的女性来说，找到原因进行治疗能够改善AMH，而35-40岁的女性则是需要提高卵子质量。

amh低吃蛋白粉有没有效果

很多育龄女性都会出现生殖方面的问题，比如AMH低这个问题就比较常见，女性AMH偏低时卵巢功能也在衰退，此时排出的卵子质量都不好，甚至有的无法排卵，会导致生育受到影响，此时不少女性会选择吃蛋白粉。

amh低吃蛋白粉有效果

蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白制成的，它能补充蛋白质、促进新陈代谢，同时能够改善卵巢功能，因此AMH偏低的女性可以食用。

amh低只吃蛋白粉效果不好

amh低光靠吃蛋白粉是很难补救的，蛋白粉作为一种营养补充剂，成分对于缓解卵巢衰老是没有明显作用的，因此不建议女性只依靠蛋白粉来改善衰退。

蛋白粉是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白和乳清蛋白等组合体构成的粉剂，属于保健食品，可以为缺乏蛋白质的人群补充蛋白质，不过蛋白粉摄入过多会导致肥胖和消化不良，服用后不仅改善不了AMH低的问题，还会影响身体健康。

不同年龄如何应对AMH低

AMH是一种由卵巢内小卵泡分泌的激素，它主要由4-8mm的卵泡产生，卵泡越多，产生的AMH自然就越多，卵泡越少，分泌的AMH也就越少，因此AMH可明确的反映出卵巢功能情况，对于AMH偏低时，女性年龄不同，应对方法也有所不同。

1、35岁以下

35岁以下的女性AMH偏低大多数可以逆转，此时找到真正影响怀孕的原因，然后对症下药，就能提升AMH，增加怀孕的几率。

2、35-40岁

这个年龄段的女性卵巢功能开始减退是正常的，此时AMH虽然偏低，不过可以提高卵子质量，改善卵巢功能，从而提升怀孕率。

3、40岁以上

女性40岁以上AMH偏低，此时一定要及时治疗，否则问题会越来越严重，有需要的可以配合试管婴儿进行治疗。

随着年龄的增长卵巢会发生不可逆的衰退，生育的卵子数量越来越少，对于有生育需求的女性来说，一定要及时解决这个问题，才能够更好的保护卵巢，保护自己的生育能力。

AMH偏低调理方案

AMH是抗缪勒管激素，它的值和卵巢功能有关，AMH值越低卵巢功能越不好，对于备孕期的女性来说，AMH值如果低于正常范围是很难受孕的，而且还有卵巢早衰的风险，因此发现AMH值偏低后应该尝试调理，以下分享一些常见的调理方法：

抗缪勒管激素一般用于评估女性的卵巢功能，其值过高或者过低都说明卵巢功能不佳，对于受孕几率有影响，而且如果AMH低不调理情况会越来越严重，最终导致卵巢早衰，对女性生育功能造成不可逆的影响。