孕期饮食禁忌食物大全，罐头、生腌再爱也得要忌口
孕期饮食禁忌食物其实还是比较多的，对于孕妇来说一定要避免食用酒和含酒精的食物、罐头食品、过敏食物等，这些都是会对孕妇健康造成危害的，如果担心的话，一定要根据自己的情况选择，尤其是自己过敏的一些食物，也是需要忌口的。
孕期饮食禁忌食物汇总
孕期的营养是十分重要的，因为这关乎着准妈妈和胎儿的健康，但是需要注意的是孕期的营养摄入并非是越多越好，而且禁忌食物也并非是大家想象中的那么多。有些食物不是不让吃，而是在吃的食物一定要注意量，或者是有些食物根本是不能碰的，千万别忘贪嘴坏了事情，而关于孕期饮食禁忌，大家可以参考下面信息。
1、酒和含酒精的食物
怀孕之后酒相关的食物或者是饮料都是需要忌口的，像酒心巧克力、各种各样水果味的酒水饮料等都是要避免食用，因为酒精是很容易导致胎儿出现畸形的情况，出生后还会出现智力低下、性格孤僻、行为异常等问题。而且建议从备孕开始，夫妻双方都是需要戒酒的。
2、罐头食品
很多罐头类的食品，比如说水果罐头、畜禽类罐头、蔬菜罐头和鱼类罐头中都是含有添加剂的，像人工合成色素、香精、防腐剂等都是存在的，可能平常吃对身体没有多大的影响，但是孕妇是千万不要碰的，因为可能对胎儿造成一定的危害。
3、过敏食物
每个孕妇是存在个体差异的，有些孕妇可能对蛋白质过敏，有些人可能对海鲜过敏，有些人可能对芒果过敏等，而大家如果知道自己的过敏源建议不要吃。或者说怀孕之后对于一些容易引发过敏的食物，一定要忌口。
4、生腌类
海鲜其实不管是腌制的食物，还是对于海鲜来说，都是不建议孕妈妈吃的。腌制的食物中含有较高的盐分，会导致孕期出现妊娠期高血压等并发症，而且很多种都是添加了防腐剂，不利于母婴健康。而海鲜很多都是属于寒性的食物，孕妇吃了可能会导致先兆性流产等情况。即使要吃，也只能少量吃。
怀孕吃啥容易流产
可能导致孕妇滑胎的食物有螃蟹、薏米、苦杏仁、山楂等。另外螃蟹属于寒性的食物，螃蟹还可以活血，一般在怀孕早期尽量不要吃螃蟹，活血的食物容易使诱发宫缩，发生流产。薏米性凉，对子宫具有兴奋作用，可以让子宫收缩，增加流产风险。苦杏仁里面含有毒素，孕妇要避免吃苦杏仁，以防造成不利的影响。
