疏通奶结最有效的5大方法一览，哺乳期妈妈看过来

在哺乳期的时候，由于女性的奶水很充盈宝宝吃不完的情况下就会出现涨奶的情况，长时间得不到解决就会形成奶结。奶结不仅会影响宝宝的母乳摄入还会让妈妈出现疼痛的现象，所以碰到涨奶的时候就一定要及时的进行疏通。

疏通奶结最简单有效的方法

1、‍土豆片敷乳房

土豆不仅可以食用而且在医疗上也是有一定作用的，将土豆切成土豆片，然后用淡盐水浸泡一会儿之后均匀的敷在有奶结的乳房上，由于土豆中含有丰富的钾，钾就能够帮助排出体内滞留的水分，所以是能够缓解女性因为奶结而出现的肿胀和疼痛，对于奶结也是有一定缓解作用的。

2、让宝宝多吸吮

奶结的形成大多数原因就是因为涨奶没有及时排出所导致的，所以让宝宝多吸吮妈妈的乳房，将两侧乳房的乳汁彻底排空，这样也能够于晓避免宝妈出现奶结的情况，并且也能够进一步疏通奶结。

3、适当按摩

当宝妈出现奶结的时候其实适当的按摩也是可以有效缓解和疏通奶结的，可以采用针对性的按摩，将手指放置在奶结硬块处，有针对性的按摩2-3分钟，每天坚持做1-2次，就能够将乳汁排空进而缓解奶结。

4、毛巾热敷

使用毛巾热敷女性乳房奶结的位置也是可以有效疏通奶结硬块的，使用毛巾热敷一次15分钟，连续热敷1个小时，奶结就会逐渐疏通并消散。需要注意的是，要注意毛巾的温度也不要过高。

5、催乳师通乳腺

如果奶结的情况比较严重的话，一般是不建议患者自己按摩的，最好是找专业的催乳师进行乳腺的疏通，她们拥有专业的手法和精湛的技术，能够有效帮助女性疏通奶结。‍

为了给宝宝最好的大多数妈妈都选择了母乳喂养，但是在母乳喂养的过程中新手宝妈会遇到各种各样的问题，出现奶结就是非常常见的问题之一。当出现奶结的时候大家也不要担心，及时进行处理是不会影响哺乳的。