凉鞋

能不能穿

怀孕期间可以穿凉鞋，但要注意不能穿高跟凉鞋，妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2-3厘米的鞋，鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛，因此最好选择2厘米以下的坡跟凉鞋。

怀孕期间可以穿凉鞋

孕妈妈穿凉鞋要慎重，穿凉鞋首先要考虑安全性，不能为了凉快或时尚而选择不适合自己的凉鞋，比如橡胶或塑料材质的凉鞋，就会增加孕妇滑倒的风险，款式上不要选择鱼嘴凉鞋，因为孕妇脚部浮肿容易挤压到脚趾头，造成不适。

孕妇

准妈妈可以穿凉鞋，但鞋跟不宜太高，一般两厘米以下的跟是可以接受的，如果跟太高可能会造成子宫下坠，可能会导致早产，天气冷时，准妈妈们就要注意保暖，不宜再穿凉鞋，另外准妈妈穿凉鞋时要注意防摔。

孕妇日常可以穿凉鞋

怀孕后一定要脱去高跟鞋，换上平底的鞋子，在选择凉鞋的时候一定要选择2厘米的跟高度的凉鞋最为安全，跟太高会增加孕妇的负担，另外孕妇一定要穿码数比平时大一个码的凉鞋，穿着太勒脚的凉鞋会导致血液不通畅，有害于身体健康。

产妇

夏天坐月子的产妇是可以穿凉鞋的，但还是要尽量还是要做好保暖的工作，不要让脚踝受凉，月子期产妇的身体还比较虚，如果着凉的话可能会落下月子病。但更建议月子期间的女性选择棉鞋来穿，可以防止风往里面吹，月子期间要注意身体和饮食方面，尽量是要配合蔬菜来吃，月子期间可以适当的走动。

哺乳期

哺乳期是可以穿凉鞋的，但是尽量不要穿太高的跟，跟太高的话，走路过程中身体会向前倾，容易压迫到盆骨，虽然哺乳期的妈妈已经恢复得差不多了，但还是应该要注意，避免导致脚部受凉，出现脚痛的后遗症。

试管期间

试管期间可以穿凉鞋，但要避免腿脚受寒引发感冒，如果在移植之前发生了感冒的现象，对于移植具有一定影响，很多感冒病毒很有可能会导致胚胎的生长发育的畸形，甚至会导致胎儿畸形的发生，所以试管期间虽然可以穿凉鞋，但如果天气比较寒冷，则不能穿凉鞋。

注意事项

随着孕周的增加，肚子的变大，身体变的笨重，平衡力变差，孕妇选择鞋子，一定要是有1.5-3厘米高度会比较合适，这样的厚度才可能有一定的缓冲力，缓冲孕妇的体重对内脏器官，特别是对子宫带来的冲击，除此之外孕妇穿凉鞋还要注意这些事项：

孕期穿凉鞋的注意事项

1. 1. 很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿，孕6个月左右，脚浮肿更明显，分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出，因此，孕妇要选择比自己双脚稍大一点的鞋；
2. 2. 孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤，孕妇肚子大，行动不便，本来就要多加小心，如果鞋底还容易滑倒，那就太不安全了；
3. 3. 孕期也不适合穿高跟凉鞋，如果穿高跟凉鞋走路，孕妇身体的重心就会向前倾斜失去平衡，引起摔倒，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大；
4. 4. 人们日常起居时穿的拖鞋方便、柔软、有弹性，但也不宜孕妇穿，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此薄布拖鞋为宜。

孕妇选择鞋子一定要是有弹性的鞋底，比如牛筋底，记忆海绵的底，非常舒服，孕妇因为天天需要散步，穿这样的鞋子走再多的路也不会累人，又非常有缓冲力，能够对孕妇产生非常好的保护作用，另外孕妇选择鞋子，最好不要是系带子的，因为怀孕时肚子越来越大，蹲下来系带子有时根本够不着，还不方便。

品牌推荐

凉鞋分为许多种，比如根据鞋跟形状不同，有坡跟凉鞋、平跟凉鞋、粗跟凉鞋、细跟凉鞋、酒杯跟凉鞋、锥形跟凉鞋等，根据跟高不一，也有平跟、低跟、中跟、高跟、超高跟几种，根据凉鞋的款式特色还有松糕凉鞋、鱼嘴凉鞋等，孕妈妈可以穿凉鞋，下面推荐一些适合孕妇穿的凉鞋品牌：

适合孕妇穿的凉鞋品牌

1. 1. 骆驼坡跟凉鞋，这一款是牛皮细带，坡跟的凉鞋，是一款很不错的凉鞋，柔软舒适，亲肤感很好，简单设计的，底子的柔软性很好；
2. 2. ZHR坡跟凉鞋：这一款坡跟凉鞋，聚氨酯大底，轻便耐磨性很好，反复的编织工艺，更加让孕妇感觉到很时尚有气质；
3. 3. 意尔康女凉鞋：平底的，穿起来很有气质，可以随意搭配，舒适感很好，非常适合孕期穿，可以搭配短裤或者九分裤都可以；
4. 4. 回力平底凉鞋：是一款风格上很简单的凉鞋，软底，价格实惠，性价比很高，并且孕期穿上舒适感也不差，有几个颜色可以供大家选择。

大多数孕妇在怀孕的后半段至少需要穿大半码的鞋子，选择时不仅要确保脚趾能够舒服的展开，并且这些大号鞋子在生完宝宝之后的几个月仍然能派上用场，但也不要过度购买，因为过不了几个月它们就会变得宽松不合脚。