详解15分钟密集追奶法,到底有没有传闻所说的那么靠谱?

2022-11-12 14:42:30 798 次浏览

可能很多宝妈都没有听说过15分钟密集追奶法,这个方法需要宝宝帮助进行,具体是在15分钟之内,调整妈妈们乳汁分泌的节奏,增加乳汁分泌,如果说平时再搭配着饮食疗法或者是按摩等方法,追奶效果是非常好的,因为不需要服用药物之类的,所以该方法也比较安全有效,下面详细为大家介绍一下15分钟密集追奶法的具体操作。

密集追奶法
密集追奶法
帮助女性分泌乳汁
满足宝宝生长发育的需要
让宝宝吮吸乳汁
按摩胸部
经验总结

开始哺乳的最初15分钟,是宝宝这一餐里相对最有食欲、体力和耐心的时候。15分钟追奶法是通过调整妈妈的泌乳节奏,然后来提升母乳移出量,初步建立“多泌乳-多移出-多泌乳”的良性循环。而15分钟密集追奶法中,喂养的顺序如下:

妈妈们在哺乳前按摩乳晕,这样能够让乳房放松,同时身体也能够分泌更多的泌乳素,帮助乳汁不断的分泌,对于排奶是有帮助的。

这一步妈妈们只需要按照平时的喂奶方式正常喂奶就可以了,等到宝宝不想喝奶之后就可以停止喂奶了。

密集追奶法需要喂奶

第1或第2个奶阵过去后就换边喂,换边后宝宝吃完一个奶阵就再换回来,不要在一边吃完一两个奶阵后还继续非营养性吸吮好几分钟,换边时顺便拍嗝,不要等宝宝吃到闭眼了再拍嗝。

两边乳房都吃过后,如果宝宝没吃饱,再喂奶粉,在正确瓶喂的前提下喂到宝宝吃饱,拍嗝要在宝宝闭眼入睡前,如果宝宝没吃奶粉就闭眼要睡了,就不要再喂奶粉,不要再换边,也不要唤醒宝宝。

吃奶后宝宝睡了,不要吵醒宝宝,要抱稳宝宝,轻而果断地撤出乳头,等宝宝睡稳后放下,确保宝宝至少睡1小时,如果睡眠质量不好的话,在追奶的最初一周,要抱睡保障睡眠,睡好点之后,再逐渐放下。

宝宝醒来后,让宝宝多趴多运动,促进宝宝食欲,也有利于下次吃奶时认真吃,这样也能够有利于乳汁分泌。

需要注意的便是,如果喂奶次数不足,应当增加喂奶次数至2-3小时一次,要是宝宝不肯吃,就可以考虑使用吸奶器。喂奶时间不长的话,那么也需要增加喂奶时长至15分钟,总之通过15分钟密集最耐的方法进行追奶,喂养时间和时长上需要重视。

追奶大部分会在三天左右出现效果,在临床上所见很多哺乳期的宝妈突然出现乳汁减少,采用一些追乳措施之后,大部分会在三天左右出现乳汁增多的现象,但是也有一部分宝妈,不一定都能追奶成功,主要和宝妈的身体素质,精神情况有一定关系,泌乳素的分泌和精神心理因素,也有很大的相关性。

密集追奶法三天见效

如果过于焦虑,抑郁和恐惧有可能会影响泌乳素的分泌,从而导致乳汁减少,给予一些外源性地补充,不能够改善这种状态,要从自身调节自身心理状态,才能够达到乳汁分泌量增多的结局。如果是因为身体营养原因,选择追奶大部分可以追奶成功。

产后乳少可能是乳汁化源不足引起,也可能是乳汁运行不畅导致,当然不排除和产妇睡眠、营养和身体健康有关,具体病因需要检查确定,如果是乳汁化源不足的话,可以选择通过一些方法来帮助乳汁分泌。

快速催奶方法介绍

产后奶水减少是指产妇在哺乳时乳汁不足够甚至不能喂养婴儿者,产后宝妈在正常哺乳时,突然高热或七情过极后,乳汁骤少,不足于喂养婴儿,这时候宝妈们就要进行追奶了,而追奶的方法有很多,有需要的可以看看这些是能够当天见效的方法:

  • 喝汤:可以多喝一些大骨头汤或者是鲫鱼汤,里面含有大量的蛋白质,有很好的催奶作用;
  • 按摩:可以通过按摩师按摩乳房,利于促进乳房部位的血液循环,也有利于疏通经络,刺激乳汁的分泌;
  • 吮吸:及时的让孩子吮吸乳头,能够有效的促进乳汁的代谢;
  • 保持心情:保持一个良好的心情,情绪波动大、上火也会影响乳汁的分泌。
宝宝在吃奶时要保证衔乳姿势正确,再结合手法,就是在宝宝吃奶的同时,用手挤压乳房,使乳房更加有效得排出乳汁。宝宝吃奶后,乳房松软时,可用手挤奶或吸奶器吸奶,使乳汁可以充分、有效溢出,这种方法也能有效追奶。

母乳可以给宝宝提供充足营养和抗体,有利于宝宝的健康成长,同时对促进母婴情感等也有一定的作用,一般建议宝宝出生后的六个月内纯母乳喂养,但有的宝妈在哺乳期却出现了奶水不足的情况,因此以下整理了详细且全面的追奶方法,供大家参考:

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哺乳期奶水少的原因多种多样,主要与饮食、药物、起居、情绪等因素有关,而民间虽然有不少的下奶土方法,但一定要注意使用安全,避免对身体健康造成伤害,产妇在哺乳期间应保持良好的心情,清淡饮食,多喝汤水,保证营养,同时保证睡眠质量,增加婴儿对乳头的刺激,以促进乳汁的分泌。
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