花胶调理气血效果好，备孕期食用帮你增厚子宫内膜

花胶又称为鱼胶，它是鱼鳔晒干制成的，在沿海地区被称为海洋人参，女性如果内膜偏薄的话，食用花胶是可以有效增长的，花椒中的胶原蛋白和维生素等物质丰富，能够调节激素、调理气血，因此能够帮助子宫内膜增长。

内膜薄吃花胶有没有效果

如果女性是因为子宫内膜偏薄的原因而难以怀孕的，可以吃花胶来增厚内膜，花胶不仅营养价值丰富，对于人体功能也有一定的调节作用，有子宫内膜偏薄情况的女性，也是可以适量食用花胶的。

花胶可以促进内膜增长

花胶也是含有雌激素类的食物，它能作用于子宫，可调整内分泌紊乱，促进子宫内膜的生长，可用于治疗月经不调等病症。

花胶能修复子宫

花胶具有调理气血的作用，其中还有各种维生素及微量元素，对于子宫内膜受到损伤的患者而言，食用花胶能够促进子宫内膜修复。

花胶能恢复卵巢功能

花胶胶原蛋白可以调节内分泌，能让卵泡饱满，促进卵泡发育和排卵，同时加速卵巢功能的恢复，令卵巢分泌的雌激素水平维持正常。

吃花胶不仅可以帮助内膜生长，还能改善月经不调症状，增强脑神经功能，对于女性来说食用花胶对身体没有坏处，但是要注意花胶食用不宜过多，否则会引起消化不良，对胃肠道带来负担。

修复内膜吃哪种花胶好

花胶在沿海地区是家喻户晓的滋补佳品，是女性补充胶原蛋白的好选择，对于备孕的女性而言，吃花胶也能够帮助改善内膜，提高怀孕的成功几率，但是花胶的种类有很多想要滋补效果好，可以选择吃这几种：

1、白花胶

白花胶富含胶原蛋白、维生素、微量元素，具有很好的滋补作用，作为世界排名第三的鱼胶，除了治疗子宫内膜薄，还有利于小产后的恢复。

2、鸡泡胶

鸡泡花胶有补血养颜、滋阴、固肾、培精的功效，鸡泡胶对滋补和调理妇女子宫、舒缓经痛的效果很明显，能够调理修复子宫，帮助内膜增长。

3、黄花胶

黄花胶是一种高蛋白低脂肪的健康食材，具有滋阴养肝、补肾的功效，选择黄花胶炖鸡汤还有黄花胶炖牛奶的方式进行补内膜都很不错。

4、鳕鱼胶

鱼胶是用鳕鱼提炼而成的一种营养价值非常丰富食物，它具有很强的修复人体组织功能，能够帮助女性修复子宫内膜。

花胶的种类的繁多，例如金钱鳘胶、房胶、蜘蛛胶等等，其实都有一定增长子宫内膜的效果，不过饮食调理对于内膜的增长效果并不明显，因此建议将食疗作为辅助治疗的方法，搭配其他方法一同增长内膜最好。

花胶炖什么补内膜

花胶补内膜的吃法有很多，想要效果最好，可以和虫草、银耳、海参、瘦肉等多种滋补食材一起煲汤食用，它们滋补效果都很不错，能够在一定程度上补充内膜厚度。

此外，花胶搭配一些含有大豆异黄酮、覆盆子、葡萄籽提取物等成分的食物一同食用效果也不错，它们共同食用能够调节体内的激素水平，具有保护子宫、延缓衰老的功效。

子宫内膜偏薄饮食调理指南

子宫内膜厚薄对备孕的影响非常大，内膜偏薄的女性怀孕比较困难，即使正常怀孕也很可能会导致流产等风险，因此发现内膜偏薄一定要及时调理，饮食调理是一种最常见的方法，以下为大家分享子宫内膜偏薄饮食调理指南：

子宫内膜薄大多数都是激素不正常导致的，此时可以吃一些能够补充激素的食物，另外高蛋白的食物对于促进内膜增长也有很好的作用，无论采用何种方法都应该注意，内膜增长太厚也是不好的，一定要控制好内膜的厚度。