流鼻血最怕三种水果，常吃降火止血补充身体缺乏的维生素K

水果中的一些营养物质有止血补血的功效，流鼻血的人可以适量食用苹果、枣、柿子这三种水果，他们既能增强体质，又能补气血，对于干燥上火引起的流鼻血也有一定的作用，如果只是偶尔出鼻血的话，可以通过饮食去调理，但长期大量出血的话，最好是到医院进行专业的检查，通过药物进行治疗，这样才能防止身体出现严重的问题。

流鼻血最怕的三种水果是什么

鼻出血是一种可能有很多疾病所导致的临床症状，可以由鼻部本身的疾病所导致，也可能有全身的疾病原因所导致，也有可能是由于缺乏维生素K，自身上火导致的，对于这种原因引起的上火，可以多吃一些降火的食物，下面为大家推荐三种流鼻血最怕的水果：

1、苹果

苹果能健脾胃，大家也常听说过每天一个苹果，疾病远离我的说法，苹果有大量的纤维，能促进肠胃蠕动，增强免疫，对于经常流鼻血的人士也有帮助，可以每天食用一个。

2、红枣

经常流鼻血的话也给身体带来影响，会感到体虚无力的情况，而适当的吃点红枣，也能帮助人们补气血，增强体质，红枣可以用来煲汤也可以用来煮粥都是没问题的。

3、柿子

柿子性寒味甘，维生素含量远高于一般水果。它能润肺，降低秋燥，很多人因为干燥的原因也会出现流鼻血，所以适当的吃点柿子能改善秋燥带来的流鼻血问题。

多吃新鲜的水果可以有效补充患者体内所需要的维生素和微量元素，从而促进鼻腔内受损黏膜的修复，改善鼻腔内黏膜干燥的情况，减少流鼻血的发生。如果患者流鼻血的量很多，或者次数很频繁，这种情况下就需要注意是否患有鼻腔疾病或者血液系统的疾病，需要尽早到医院进行治疗，不能靠单纯吃水果来恢复。

一招教你治好流鼻血

没有一招能够治好流鼻血的方法，如果是偶发性的流鼻血，一般是由于空气过于干燥，导致鼻粘膜毛细血管破裂引起的，这种情况不必过于慌张，如果出血量不大，可以通过压迫止血，如果出血量较大，及时的去医院进行处置，在日常生活中要保持良好的生活习惯，不要用手抠鼻子，室内温度及湿度要保持适宜，如果频繁出现流鼻血，需要及时就医。

如果是一个鼻孔流鼻血，可以把流鼻血的这一侧的鼻翼推向鼻梁，保持5到10分钟左右，血液凝固以后就可以止血。如果是两个鼻孔都流鼻血，可以捏住两侧的鼻翼，也能快速的止血。要注意止血后鼻孔中可能会有一些血块，不要急于把这些血块弄出来，以免再次出血。

水果的食疗功效大全

水果当中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适当的食用能及时补充身体内所需要的营养物质，并且某些水果在食用以后还有某种食疗功效，以下汇总了水果的食疗功效大全，以供大家参考：

虽然水果可以为身体提供一定的营养，但在食用时一定要注意适量，否则可能会对身体造成不适，同时除了水果外，还需要注意其他营养的摄入，避免出现营养不均衡的情况。