带你了解补气补血的五红汤标准配方,附正确做法与功效

2022-12-28 09:42:38 1136 次浏览

五红汤属于药膳,是用枸杞、红豆、红皮花生、红枣和红糖加清水一起熬成的,具有良好的补血功效,并且都是由食物组成,没有任何副作用,气血两虚的患者可以用作调理,但也不是所有的人群都适合喝五红汤,比如女性月经期间不适合喝五红汤,因为可能会造成月经过多,另外糖尿病患者及血糖异常者也应注意摄入量。

五红汤是民间常用的偏方

五红汤一般可按照红豆20克,红皮花生20克,枸杞10克,红枣6枚,红糖20克和清水约1300毫升来配比,配方适用于一个成人每日食量,应于温热时早晚各一次,对贫血和气虚者有显著的食疗功效,可调理妊娠期、产褥期女性虚弱的体质,还能一定程度上缓解放化疗患者治疗期间的不良反应。
五红汤的正确做法:首先先把食材清洗干净,然后把红豆、花生、红枣放入空锅中,再加入矿泉水,直到红豆煮烂为止,煮开之后,转小火放入枸杞和红糖,再煮个5分钟就可以出锅了,出锅后由于温度过高,避免立即食用造成烫伤。

五红汤的标准做法非常简单

五红汤对于孕妇、产妇、贫血患者、癌症放化疗患者来说有较好的补血,预防和缓解贫血作用,还有助于减轻癌症患者放化疗的副反应,但产后喝太多红糖,不利于伤口的愈合,还会增加恶露,因此产妇要少放红糖,此外五红汤的成分偏于温热,有补气助阳的作用,阴虚火旺体质及感冒发热、嗓子疼时不宜服用。

五红汤中的枸杞、红枣属于药食同源的食物,可以起到补中益气、养血安神的效果,红豆可以健脾养胃,红糖可以和中助脾,红皮花生也有补中益气的作用,所以,五红汤的主要功效就是补益气血,但五红汤不能代替药物的作用,如果患者气血亏虚程度较重,还是建议尽快就诊,并在医生指导下服用补气血的药物。

五红汤有补气补血的功效

生理期的女性,以及有高血压、糖尿病、身体有出血部位的人群,最好不要喝五红汤,五红汤有活血化瘀的功效,容易加重出血的症状,也会升高血糖,不适合这些人群食用,此外五红汤不具有治疗疾病的功效与作用,故如有不适症状,应到正规医疗机构就诊,在医师指导下规范治疗,切勿擅自用药,也不要盲目听信偏方,以免引起不良反应。

药膳是将药物和食物进行合理的搭配,达到保健强身、既病防变的功效,不同性味的食物与药物有不同的亲和力,合理用之可以调整人体的阴阳状态,使人体的阴阳趋于平衡,在日常生活中可以用于亚健康人群,而以下就为大家总结了多种药膳的标准配方以及作用功效:

  1. 1. 五红汤
  2. 2. 四物汤
  3. 3. 四君子汤
  4. 4. 八珍汤
  5. 5. 十全大补汤
  6. 6. 温经汤
  7. 7. 四神汤
另外要注意,药膳主要起辅助作用,其功效相对有限,不能完全代替药物,可在医生的建议下根据自己情况合理选择药膳,以发挥药膳的作用,若身体有其他不适应及时就医,避免拖延病情。
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