白胡椒

别名:胡椒粉、古月粉、胡椒
2022-09-28 00:06:56
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白胡椒为胡椒科植物胡椒的干燥近成熟的果实,表面黄白色或淡黄白色,因其气味芳香,成为人们喜爱的调味品之一,白胡椒可做药用,具有很强的散寒、健胃功能,但对于怀孕的女性来说刺激性大,不建议在孕期食用。

怀孕能不能吃白胡椒

基本信息

  • 热量
    357 千卡
  • 硫胺素
    0.09 毫克
  • 2 毫克
  • 蛋白质
    9.6 克
  • 核黄素
    0.06 毫克
  • 128 毫克
  • 脂肪
    2.2 克
  • 烟酸
    1.8 毫克
  • 9.1 毫克
  • 碳水化合物
    74.6 克
  • 维生素C
    0 毫克
  • 0.79 毫克
  • 膳食纤维
    2.3 克
  • 维生素E
    0 毫克
  • 1.23 毫克
  • 维生素A
    10 微克
  • 胆固醇
    0 毫克
  • 0.32 毫克
  • 胡罗卜素
    1.1 微克
  • 154 毫克
  • 172 毫克
  • 视黄醇
    10.2 微克
  • 4.9 毫克
  • 7.64 微克
  • 更多

白胡椒食用指南

孕妇慎吃

怀孕期间需慎吃白胡椒,白胡椒具有去腥、开胃、提高食欲的作用,孕早期食用少量的白胡椒有助于改善孕吐反应,增加食物的摄入,有助于宝宝的生长发育,但白胡椒是热性的食材,因此不宜过量食用,白胡椒还有碍于机体聚血养胎,孕妇过量食用白胡椒粉会导致羊水过少,致使内热加重,如果孕妇的肾脏不好而血压有点高的话,就更加不能吃白胡椒粉这种辛辣刺激的食物。
食物分类

参考资料

《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南 》、《营养与食物卫生学》等。

白胡椒又称昧履支、浮椒、玉椒,药用价值高,具有温中下气、消痰解毒的功效,主治寒痰食积、脘腹冷痛、呕吐清水等症状,胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区,性味辛热,因此温中散寒止痛的作用比较强,具体的食用功效如下:

白胡椒

白胡椒又名玉椒

  1. 1. 胡椒性温热,善于温中散寒,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用,并可促使发汗,治疗风寒感冒;
  2. 2. 胡椒的主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶性氮,具有祛腥、解油腻、助消化的作用,其芳香的气味能令人们胃口大开,增进食欲;
  3. 3. 肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤,以温肺化痰;
  4. 4. 有胡椒的菜肴不易变质,说明胡椒还有防腐抑菌的作用,而且它可以解鱼虾肉毒。

白胡椒做为一种常见调味品,非常适合做汤、腌制肉类以及一些味道重的菜品,比如烧烤、铁板等,具体可以和以下搭配:

豆腐羹

豆腐羹宜搭配白胡椒

  1. 1. 汤羹粥,比如鱼汤、海鲜汤、豆腐羹、海鲜粥等等;
  2. 2. 炒菜、烧菜,比如炒鳝丝必放,烧菜比如杂烩;
  3. 3. 做馅、包饺子、馄饨、包子、馅饼都可以放点。
白胡椒粉适用的范围比较广,荤菜、素菜都可以,去异增香,对腥味异味大的效果最好,和鱼、海鲜搭配味道很特别味美,不适合红烧的菜,更适合味道鲜美但比较清淡的菜。

白胡椒不适合搭配马齿苋这种蔬菜的,因为这两种物质是相克的,容易出现中毒的情况的,另外胡椒不能和辣椒和生姜搭配,因为都是温性的食物,会产生过多的热气,容易引发上火的症状。

白胡椒不宜经过高温油炸,所以在做菜的时候,不要过早的加入白胡椒,应该在菜和汤即将出锅的时候再加入白胡椒,搅拌均匀即可食用,另外白胡椒生长在高温高湿的地区,很容易使人阳气生发,所以每次吃的白胡椒的量不宜太多。